ストレスを笑い飛ばす能力

書籍『１００歳時代を生きぬく力 ―明るく健康に長生きする法』で著者の１０４歳の?地三郎さんは、「明るく、ユーモアは健康長寿者の共通項」と題して、次のようにおっしゃっています。

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2000名以上の百寿者を診察したり聞き取り調査をされたパールズ博士によりますと、健康長寿者を保つ人には、一つの大きな共通項があるといいます。ストレスを笑い飛ばす能力、すなわちユーモアのセンスです。
長生きをする人には、病気や離婚など人生で起こるさまざまな個人的な問題から不況や事件事故など個人ではどうにもならない問題まで、人生のこうした試練に対して、視点を変えて乗り越える能力が高いというのです。
パールズ博士はおっしゃっています。
「１００歳まで生きてきた人たちは、くよくよしたりしません。困難にぶつかっても、気持ちを切り替えて、解決策を考えることができます。」
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つらいことがあると、どうしてもそれを笑い飛ばすことなんかできないと思うのが普通でしょう。でも、ここでのポイントは、「くよくよしない」ってことだと思います。
くよくよしたところで、起きてしまった事実を変えることはできないのですから、未来へ向かって、これからどう生きるかを考えよう！ということなのですね。