薬はのむな！

書籍『9割の病気は自分で治せる (中経の文庫)』の中で著者の岡本裕氏は、「自己治癒力を高める１４の方法」と題して、健康を維持するための１４の秘訣を述べておられます。

きょうは、『１４．薬は控えめにする』という内容です。

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非常に大切なことですので繰り返しますが、薬はすべて”有毒”です。メリットが”毒”に勝る場合に、必要最低限の期間に限って、用いることが許されるものなのです。しかしながら、特に日本人の場合には、服薬がめっぽう好きな人たちが多くいるのに驚かされます。
薬が必要なときももちろんありますが、不要になれば速やかにやめるよう、留意すべきです。薬が常に必要な場合は、実際にはごくまれにしかありません。くれぐれも薬の長期服用は避けましょう。
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これは、私のブログでも「【１】薬は厳禁」と第一番目の習慣に掲げたぐらいに重要なポイントだと思っています。
救命救急医療のために処方する薬以外は、「控えめにする」どころか「絶対に服用しない（厳禁）」とすることをお勧めします。

全世界で消費される薬の３分の１が日本で消費されるという、とても恐ろしい「日本の薬大好き習慣」こそ、病気にならない習慣の天敵だと思っています。

製薬会社のコマーシャルに洗脳されては、絶対にいけません！