そもそも、病気の原因は何なんだ？

病気にならない７つの習慣をテーマとして、このブログを書いてきましたが、そもそも、病気の原因は何なのだ？という疑問が湧いてきました。

書籍『医療が病いをつくる―免疫からの警鐘』で著者の安保徹先生が病気の原因について、次のようにおっしゃっています。

『私は、病気の８０％は広い意味のストレスや、医療における薬剤使用上の間違いによって起こっているものと考えている。』
『広い意味のストレスからくる交感神経緊張が多くの場合に病気を発症させる引き金になっていることを、いろいろな疾患で具体的に明らかにしてゆきたい。また、この仕組みを知ると一度かかった病気から（癌であっても）逃れることもできるのである。』

つまり、病気の原因はストレス（交感神経優位の状態）だとおっしゃってるわけです。
ですから、ストレスの原因となっていることを取り除いた上で、リラックス（副交感神経優位の状態）にすれば、病気は治るということです。

私が提唱している『病気にならない７つの習慣』のうち、「毎日爆笑」「毎日熟睡」「毎日運動」は、まさしくストレスを解消して、リラックスさせるものですし、最後の「家庭円満」もストレスをためない最も効果的な習慣なのだと確信しました。

そして、多くの人がストレスに陥りやすい職場においては、「仕事充実」に沿って、やりがいを持って主体的に仕事を進めていければ、人生において、病気の原因をつくらずに生活ができるのだと思います。