健康とは？

「病気にならない７つの習慣」がこのブログのテーマです。

この「病気にならない」は、裏を返すと「健康である」ということだと思います。

そこで、この健康について、私が調べた内容を基に考えてみました。

世界保健機関（ＷＨＯ：World Health Organization）憲章の前文に健康について、次のように記されています。

「健康とは、身体的、精神的ならびに社会的に完全に良好な状態にあることであり、単に病気や虚弱でないことにとどまるものではない。到達しうる最高度の健康を享受することは、人種・宗教・政治的信念・経済的ないし社会的地位のいかんにかかわらず、すべての人類の基本的権利の一つである。」

この定義は、あまりにも理想的すぎて、わかりにくいですが、私が重要だと思ったポイントは、最初の部分で、身体的、精神的に加えて「社会的」という定義をしているところです。

つまり、健康とは、身体、精神、社会の３つが健全であること、というわけです。

私が提唱している「病気にならない７つの習慣」の中では、この「社会的」に相当する習慣は、『仕事充実』だと思います。
ＷＨＯの健康の定義に対しても、私の「病気にならない７つの習慣」は条件を満たしているのだと、ちょっとうれしくなりました。