多少貧血気味の方が長生きする！？

書籍『１００歳時代を生きぬく力 ―明るく健康に長生きする法』で著者の１０４歳の?地三郎さんは、「過剰な鉄分摂取を控えよう」と題して、次のようにおっしゃっています。

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多すぎる鉄分は心臓や血管系の病気ばかりでなく、脳の働きにも影響を与えるとのことです。
脳細胞であるシナプスには軸索というひも状の部分があり、この軸索は髄鞘というカバーでおおわれているのですが、鉄イオンは酸素と結びつき、このカバーをボロボロにしてしまうそうです。情報と情報の通路である軸索を守るカバーがサビて破れてしまったら、通信網が断線したりショートしたのと同じことで、脳の働きそのものが鈍くなるのも道理でしょう。
私の秘書がバーゾキス博士に私の血液検査の結果をお見せしましたところ、異常値はほとんどなし、鉄分の値だけがやや低い下向きの矢印がついていました。生活上、なんの不便も感じておりませんが、なんと私は貧血気味なのだそうです。
この血液検査表を見て、バーゾキス博士は小躍りして喜んでおられました。自説が証明されたからです。
バーゾキス博士によると、私の脳のリアクション（反応速度）は３０代のそれと同じだそうです。読者の皆さんもサプリメントを選ぶ際は、鉄分が含まれているかどうか、確かめることをおすすめします。
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鉄分を摂り過ぎてはいけない、鉄分は少し不足気味の方が健康維持にはよいのだ、ということのようです。
確かに鉄は酸化すると錆びるわけです。その錆びの原因となる鉄分が少ないほうが老化防止にはよいのでしょう。
女性が男性より長寿なのも、鉄分＝経血と考えると合点がいきますね。
多少貧血気味の方が、長生きするということのようです。