携帯の歩数計が便利！

私は今、ドコモの携帯F-06Bを利用しています。

この携帯にiBodymoという機能があって、この機能を使うと消費カロリーや歩数などを勝手に記録してくれます。

以前はオムロンのHJ-710ITという歩数計で、パソコンへデータを転送して記録していましたが、この携帯で計測するようになって、パソコンに転送する必要もなく、携帯上で過去の記録をグラフ表示で閲覧できるのでとても便利です。

計測精度についても、オムロンの歩数計と比較しましたが、携帯の方が制度が高いように感じるぐらいで、とても満足しています。

自分の運動量を客観的に把握することは、【毎日運動】を心がける私としてはとても強力な武器となっています。

9月の終わりから10月にかけて雨の日が多かったので、さすがに通勤で歩くことは難しかったのですが、天候が落ち着いてきてからは、また少しずつ、1日13,000歩を目標にがんばろうと思います。

スポーツの秋、食欲の秋、読書の秋、何をやるにも気持ちのいい秋です。

いつものように、前向き生活を継続していきたいと思ってます。