褒める習慣を持とう

あなたは、褒めていますか？
褒める言葉を、声に出していますか？

健康で幸せな生活を送っている人は、褒めて、褒められているんです。

自分で自分のことを声に出して褒めるのが、まず、あなたが最初にやるべきことではないでしょうか。
「今日、目標としていた１万歩を歩くことができた！　すごいすごい！　おめでとう！」って
自分が何かを達成したときに、自分のことをこのように声に出して褒めることをお勧めします。

これは、アファメーションの考え方とも一致してくると思いますので、ぜひ、試してみてくださいね。

その次に、人を褒める習慣を持つことですね。

「えっ！、あの仕事、もうできちゃったの？　すごいすごい！　とても早くて、しかも正確なんだね！」って
声に出して、人を褒めると、
必ず、その人は、自分のことを褒めてくれるようになるものです。

人から褒めてもらいたかったら、自分を褒め、人を褒める習慣を持つことです。

褒めあっている人たちは、すごくエネルギッシュで、前向きな行動を取るようになりますから、ますます、目標を達成していきます。

褒める習慣を持つためには、小さなことから少しずつ褒め始めることです。
「おっ！、気が利いてるね！」
「お～！、さすがだね！」
「もうできたの？優秀だね！」
「美味しいね！」
「きれいだね！」
「すばらしい！」
「輝いてるね！」
……などなど

褒めることが口ぐせになるぐらいでちょうどいいと思います。
但し、事実ではないことを褒めてはいけませんよ。いやみになりますから……ね。