ワクワク、ドキドキ、ウキウキしてますか？

家庭円満で、仕事が充実していて、自分自身に明確な目標が定まっていて、その目標に向かって着実に歩んでいる人。こういう人は、ワクワク、ドキドキ、ウキウキしていると思います。

そして、一般的に、こういう状態の人は、病気になりにくいのです。
ですから、ワクワク、ドキドキ、ウキウキしながら生活する習慣を身に付けられれば、病気にならない習慣を手に入れたことになるのです。

私が提唱している、病気にならない７つの習慣のうち、６番目と７番目が「仕事充実」と「家庭円満」ですから、あとは、自分自身の目標を定めて、その目標達成のために行動を起こすことだけなんですね。

では、どうやってやるか？
先日、あるきっかけで『ドリームマップ』という手法を知りました。

詳細は、『ドリームマップ公式サイト』に紹介されています。
この手法を使えば、ワクワク、ドキドキ、ウキウキできそうだと感じました。

病気にならないために、この「ドリームマップ」に挑戦してみようと思っています。