タバコは吸わない

「食材吟味」というカテゴリにタバコを取り上げるのもどうかと思いましたが、薬と同様に「口にする物」としてあげておきます。

もう私がお話しするまでもなく、病気にならないためには、タバコを吸わないのが一般的だと思います。

20代半ばまでヘビースモーカーだった私は、1日に2箱（40本）をコンスタントに吸っていました。
その頃の職場は、今のような禁煙が普通の職場とは違い、周りの男性の６～７割は、常に職場でタバコを吸っていましたので、あまり白い目で見られることもなく、それが普通でした。
今となっては懐かしい思い出です。

私がタバコを止める決意をしたきっかけは、「結婚」でした。
特に家内から止めてと言われた覚えはなく、あくまでも自発的なものでした。

私の禁煙方法はちょっと変わっていて、ここでタバコを吸ったらおいしいだろうな～という場所に、あえてタバコ1本とライターをセットでよく目立つ場所に最初において回りました。
案の定、つい手を出したくなる気持ちを抑える自分が別にいて、自分をいじめながら、自分の心を試していたような状況でした。
そんなことを2週間ぐらい続けていると、いつの間にか置いてあったタバコを誰かが吸ったらしく、なくなっていて、もう、タバコを吸いたいという気持ちも薄らぎ、何とか禁煙に成功したというわけです。

あの時、禁煙できて、本当によかった。
これからもタバコを吸わない習慣を継続していきます。