チョコレートと健康

チョコレートが注目される時期ですね。

そこで、「チョコレート　健康」というキーワードを入力して、ネット検索してみました。

チョコレートは健康に効果があるという記事がかなりの量、検索されて出てきます。
但し、チョコレートは高カロリー、高脂肪の食品であるという注意書きも多く見られます。

そもそも、甘いものがあまり好きではない私としては、コーヒー・ココアや炭酸飲料と同様に、チョコレートは、積極的に口にする食品ではないなぁ～、というのが正直なところです。

それを知ってか知らずか、注目の日には、小さなチョコレートとビールをプレゼントされることが多いんですよ。

健康のためには、ビールより、チョコレートの方がまだましなのかもしれませんが、どちらも取りすぎはよくなさそうです。