過去は変えられる! | 健康幸せ活き活き習慣

過去は変えられる!

書籍『「心のブレーキ」の外し方~仕事とプライベートに効く7つの心理セラピー~』に、「過去は変えられる」と書いてありました。

一般的に、過去は変えられないと誰しも思うものです。
それは、過去に起きた出来事、そのものの事実は変えられない、ということです。

でも、過去に起きた出来事を、皆さんが今、どのように受け止めているかという「受け止め方」は変えることができる、という意味なのです。

過去に大きな失敗をしてしまったことを、いつまで経っても、ずっと悔やんでいて、あの時あんなことしなければよかったと、昨日お話ししたような答えのない質問を自分にぶつけていては、成長できるわけがありません。

過去の同じ大きな失敗に対しても、あの時、あの失敗をしたからこそ、今の私に成功をもたらしてくれたんだ、と同じ出来事に対する「受け止め方」「考え方」を変えることで、成長できる自分にバージョンアップするのです。

全て、過去に起こった出来事を、今、このときに、どうとらえて行動するか?
この考え方の姿勢が習慣化している人は、必ず成功の道を歩むことになるはずです。

もちろん、未来に対する「受け止め方」「考え方」も同様です。

つまり、潜在意識には時間の概念がありません。
今、このとき、どういう潜在意識に支配されているのか、ということだけです。
だから、今を変えれば、全て変わると考えることもできます。

これは、お金もかからず、簡単に始められる、成功するための方法なのではないでしょうか。