断捨離（だんしゃり）でストレス解消！

「断捨離」という言葉をご存知ですか？
「だんしゃり」と読みます。

ネットで調べると、次のような説明がありました。
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『断捨離とは』

だんしゃり 断・捨・離とは、
自分とモノとの関係を問い直し、暮らし・自分・人生を調えていくプロセス。

不要・不適・不快なモノとの関係を、文字通り、断ち・捨て・離れ、引き算の解決方法によって停滞を取り除き
住まいの、暮らしの、身体の、気持ちの、人生の、新陳代謝を促す・・・

住まいが、片づかないという悩みはもとより、身体の不調、煩わしい人間関係、忙しすぎる状況をも解決していきます。
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次から次にやらなければならない情報が入ってくると、その情報を整理整頓している時間もなくなり、入ってきたままの状態がどんどん山のようにうず高く積まれていく経験は、誰しもお持ちだと思います。

こういう状態を勇気を持って一掃するプロセスのことを「断捨離（だんしゃり）」というわけですね。

この言葉をネットで検索すると、もっと面白い情報が出てきますので、お試しください。

年の瀬も押し迫ってきました。
大掃除の季節でもあるわけで、私も、「断捨離」で、ストレス解消！　しようと思います。