喰わず嫌い

数日前、保健師様が追跡調査にやってきた。


ハッキリ言って、可なり苦手分野なんですよね。
出来る事なら、拒否したかったが…
拒否ったら、怪しまれるよね。

ってか、低体重児のオコサンに拒否権はない…。


オコサンの様子はもちろん、
母親は育児ノイローゼになっていないか？
幼児虐待は行われていないか？


何かあっては大変です。行政の手厚いフォローってやつですかね？
保健師様、は絶対に母を責めません。
褒めて褒めて、褒めまくりです。


アタシ、褒められて伸びるタイプぢゃないから、気持ち悪いんですけど…


１ヶ月健診時に体重増えすぎで、ミルク量を制限されたオコサン。
セーブし過ぎたのか？？？
健診時から10日程経っているのに、体重増えてません。
むしろ減ってる？？？


当然、保険師様は次の手を…


助産師様を送り込んできた。
　↑後で知ったが、コレも低体重児に拒否権はないらしい(笑)

母乳の状態やら、オコサンの状態やら。。。


ホント、こう言うのって苦手なんです!!!
と叫びたい気持ち満々だったのですが…


結果から言うと、この助産師様、凄くアタシ好み。
おまけに、自宅が同じ地区。
おまけに、以前の職場がお産した病院。
おまけに、５人の子持ちで一番下がオコサンと同世代。


嫁に来て丸二年。
オコサンの為を思えば、ママ友を作るべきなんだろうけど…
お一人様が好き。ってか、煩わしい。

当然、地域の情報など入ってなど来ない。
ムコサンに聞いたって、的確な答えなど返ってこない。

まっ、それはそれでアリだな。と思っていたけど…


いざって時に相談できる相手が出来て良かった。
しかも、情報ツウ!!!

実母は総合病院勤務歴数十年で医者や医療に詳しく…
実姉は保育士。
相談できる相手は問題なく居るが、
地域の事はヤッパリ地元の人ぢゃないとね。。。

産後２ヶ月+1

●体重●　　　　 　52.3㎏

●体脂肪●　　　　26.2％ 
●基礎代謝● 　　1,167kcal
●BMI●　　　　　　21.2

●骨格率●　　　　27.0％
●内臓レベル● 　3　
●体年齢●　　　　32才(実年齢32才)

●お通じ●　無

●朝●　パン・サラダ2種・コーヒー・ミカン

●昼●　田舎うどん(勝手に命名)

●晩●　ご飯・ほっけ・白菜の煮物(予定)

●つまみぐい●　ミニチョコクロワッサン2個・カフェオレ

●努力●　ストレッチ+筋トレ少々

●ひとこと●
数週間、53kgから全く動かなかった体重が遂に落ちた。
嬉しい!!!
この喜びの感覚は久々。

授乳中なのに、ダイエットは良くないですよ。ってお叱りを受けそうだけど…
昨日のミルクの追加は20cc
今日は今のところ、完母!!!
しかも２日連続、オコサンは夜から朝まで寝てくれるし。
夜中の授乳が無い＝間食しない+良質な睡眠がとれる。
なにより、ご飯が美味しい!!!
妊娠中、何を食べても心から美味しい！と味わえなかった。

美味しくご飯が食べれるって、しあわせ＾＾
　

母乳だと、産後の戻りが早い。って言うけど…
アタシは違う気がする。
育児が大変+母乳の為に食生活を摂生するで、痩せて行く気が…

まっ、体重と体系は別モノだけどね。。。


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亭主元気で留守が良い。

今年は、もぅキレない。って決めたから…



キレてない。っすよ。




でも、キレかけた。


日曜日
義母が、朝・昼・晩　ピンポン～と、呼出。

喉が痛く、マスクしているのに…
客人が来る度に、呼び出されてはたまりません。
夜中の授乳が無いとは言え、アタシは授乳中の主婦です。。。





22：00
　　アタシ：体調不良の上、微妙にイライラしていたので先に就寝
　　ムコサン：ネット中

0：30
　　アタシ：授乳で起きる
　　ムコサン：爆睡中

1：30
　　オコサンが寝付いた頃、ムコサンが起き、夫婦の時間

2：00
　　共に就寝

6：30
　　アタシ：授乳
　　ムコサン：爆睡中

7：30
　　オコサン、グズグズ
　　起きる気配の無いムコサンに頼む

8：00
　　オコサン、グズグズが酷くなる
　　ムコサン：オコサンの横で爆睡中
　　アタシ：見かねて起床。オコサンを寝かしつける

8：00～11：00
　　アタシ：洗濯２回・掃除機・風呂洗い・布団干し・台所の片付け・電話
　　ムコサン：10時に起床し、朝食後TV鑑賞

11：00
　　アタシ：授乳後買物
　　ムコサン：TV鑑賞しながら子守

12：30
　　買物から帰宅すると、オコサンがグズグズ
　　アタシ：昼飯を作るため、ムコサンに子守を促す
　　ムコサン：フィルターの掃除中なので、子守を拒否

13：00～14：00
　　アタシ：昼飯の片付けをして出かける準備+オコサンの世話+授乳
　　ムコサン：出かける準備

14：00～16：00　外出

16：00～18：30　帰宅後速攻、寝ようとするムコサン…。
　　アタシ：授乳+洗濯モノを取り込む+晩飯の準備
　　ムコサン：おやつを堪能後洗濯ものをたたむ→オコサンと仮眠

18：30～19：00
　　アタシ：仮眠
　　ムコサン：子守しながらウトウト

19：00　晩飯

19：30
　　オコサングズグズ
　　アタシ：授乳
　　ムコサン：洗いモノ

流石に、夕方頃からアタシは不機嫌に…。
気がついたムコサンはご機嫌とりに…。

実母が、よく言ってた。
“女は損だ。主婦に日曜日はない。”
なるほど。
また一歩、実母に近づきましたな。アタシ。。。

細木さんが、言ってた
“一歩外に出たら、男には７人の敵が居る”
なるほど。
家の中にも、敵だらけ。なのですが…
どうしたら良いのでしょうか？


父性本能ゼロだったムコサン。
オコサンが産まれて、ムコサンの中では劇的な変化を遂げたけど…


いつも、いつも、
育児のサポーター役に徹してる姿勢がアタシには許せん!!!

オコサンはムコサンとアタシの子。
アタシだって、お世話係は初めてなのだ。

なのに、何故？何時もアタシの指示をあおぐ？？？
矢面に立て。とは言わないが、一緒に己も模索せんかい!!!
アタシは、オコサンのお世話係であって、ムコサンのお世話係ではないぢゃい!!!


中途半端に居るから、当てにする。
当てにするが、当てにしたほど本領発揮しない。
だから、イライラするんだ。と…最近、悟った。。。


亭主元気で留守が良い。

2009/12/05

●体重●　52.9kg　(目標まで　4.9kg)

●朝●　パン・野菜サラダ・ゆで卵・ハム・カフェオレ・ミカン・プリン

●昼●　カレーライス　2杯
●晩●　にうめん・野菜サラダ・野菜炒め・じゃがいもフライ

●ツマミ喰い●　チーズ・ミカン

●努力●　ストレッチ・筋トレ

●ひとこと●
産後の食生活は、野菜モリモリ極力和食。を心がけてるツモリ…
筋トレは、腹から足を重点的に。。。

モリモリ食べてるわりには、53kg辺りで思い留まってる感じ。
今年中に、51kg台になると、後が楽なんだけどなぁ～


まっ、ゆるく、まったりと、、、ボトボト始めます。
もちろん、体重より見た目重視で行きまっせ(笑)

産後生活

今日は朝から
ダイコン煮て味噌汁作って、ほうれん草にゴマ合えて
あとは、米炊いて鮭を焼くだけで晩ご飯はOK。

洗濯もしたし、掃除もしたし、、、
オコサンは爆睡中だし、、、





そう。暇なんです。



そんな時間がある時は、筋トレしろよ。なんだけど…





そんな元気は無い。



年内に、元の体重に戻す。なんて…
どの口がほざいてたのでしょう(笑)

昔とった何とかぢゃないけど…

ダイエットに成功した。って過去があるから…
変に、痩せれる。って自身があるから…


なかなか、本気になれない今日この頃。


いけませんね。
来年から。。。なんて先延ばしにせず、今日から頑張るぞ。
た、多分。。。



半年を目途に元の体重にもどしましょう。って、よく目にするから…
とりあえず、春頃を目標に、１ヶ月に1kgペースで…体系重視で…
ちゃんと食べて、ダイエットカラダ作りします!!!