受験勉強をしていると、
どうしても、首や肩、頭、そして「心」が凝ってきますよね。
そんなときにオススメなのが、
「マッサージ」
です
。
マッサージって言っても、全身の本格的なものではなくって、簡単に自分でできるやつです。
足ツボマッサージ
これは、入浴後がオススメです。
特に足指のあたりは、目や耳、首、肩につながっていますので、入念に。
手のツボマッサージ
これは、試験中にもできますね。
テスト問題を見ながら、お手手をマッサージ。
指のつけ根あたりを入念に。
頭もスッキリして、脳が冴えてきます。
耳ツボマッサージ
耳の上あたりは、頭によく効きます。
これも、試験中にできますが、僕が受験生たちにオススメしているのは、
「試験前」
です。
問題用紙が配られたら、耳ツボマッサージをしながら、心を落ち着かせる。
最高のひとときです
でも、リラックスしすぎて、寝ちゃったらダメですよ（笑）
どうしても、首や肩、頭、そして「心」が凝ってきますよね。
そんなときにオススメなのが、
「マッサージ」
です
。マッサージって言っても、全身の本格的なものではなくって、簡単に自分でできるやつです。
足ツボマッサージこれは、入浴後がオススメです。
特に足指のあたりは、目や耳、首、肩につながっていますので、入念に。
手のツボマッサージこれは、試験中にもできますね。
テスト問題を見ながら、お手手をマッサージ。
指のつけ根あたりを入念に。
頭もスッキリして、脳が冴えてきます。
耳ツボマッサージ耳の上あたりは、頭によく効きます。
これも、試験中にできますが、僕が受験生たちにオススメしているのは、
「試験前」
です。
問題用紙が配られたら、耳ツボマッサージをしながら、心を落ち着かせる。
最高のひとときです
でも、リラックスしすぎて、寝ちゃったらダメですよ（笑）