今日のチョケ

７月22日


～朝～
＊バナナ
＊お水


～昼～
＊豆腐サラダ
＊ヨーグルト
＊お茶


～夜～
＊ホッケ
＊もずく
＊大根
＊枝豆はんぺん
＊お茶
＊きなこもち
＊ゆずもち


～間食～
＊チョコクッキー
＊ハッピーターン
＊ココナッツサブレ


～運動～
なし。

お昼ご飯

豆腐サラダでヘルシーに♪



夏休みになって部活も引退したから運動しなくなったから太りそうなんで


夏休みは普段より増してダイエットに気を遣おうと思います(^^)v



９月にみんなに会った時に驚かせてみせるどっ!!!

最近ハマってる!!

そう。


ポニーテール(^^)




最近暑くなって髪を下ろしているは暑苦しい(;_;)


だからチョケはほぼ毎日ポニーテールしてますｗ



簡単だし可愛いし大好き!!




めっちゃ上の方で結んで顔の横にたらしたら可愛いよ!!