腸ヨガ

こんなの見つけたから早速やってみる(´｀）



なるべく便秘薬は使いたくないので､やれることわやります(･_･


こんなに出ないのは初めてだからどうしたら良いのか分からない。



さっき体重計乗ったら１キロ増えてたΣ(￣□￣;)





…………最悪便秘薬に頼るしかないよね(´｀）