群馬の総合セラピースクール
今日、2月3日、立春。
六白金星が中央に入る年になりました。
今日から始まる新しいエネルギーの流れに乗る前に
昨日、たくさんの気づきがあったので少しまとめておこうと思います。
ちょうど１月末が満月だったので
振り返りと反省、そこからの目標設定が役に立つと思います。
昨日2月2日までが「七赤金星が中央」の年の流れ、三碧木星は北に入っていた1年が終了。
三碧の私はちょっとホッとしています。
気学では北に入った年が一番要注意の年。
コロナ禍もあり、すごく警戒していたのですが、12月までは割合と穏やかに過ぎていて
12月の半ばから一気に体調を崩しました。
8月の超低体温の時も大変でしたが、振り返って分析してみると
8月も12月もどちらも北のキーワード「冷え」であり「水難」。
身体の中の水分、リンパだったり血液だったり・・・・が
大きく影響を受けていたということなんだなあと。
そして「感情のワーク」が大きく動いたのですが、「感情＝水」でもあるのです。
昨日、唐突に「あー。気血は同時に流れるんだよね～」と思い出しました。
知っているけど、改めて腑に落ちたというか、高血圧って末端の血流が悪くなっているんですが
それって気のめぐりも悪くなってるってことだよね～と。
それって、いつも緊張しているいし、ストレスがかかってる・・・・
つまり、身体も気持ちも「冷えて固まっている」状態なんだなあと。
そして固まっているのは肉体レベルだけでなくて、オーラが固まっているんだなあと。
私は自分を癒す手法として「言葉の力」をよく使います。
最近、本当によく使っているのは「流れる・流れる・フロー・フロー」。
エネルギーを流すための魔法の呪文です（笑）。
これを呼吸とともにイメージしながら繰り返すと本当にエネルギーが流れるのですよ～。
急激に流れすぎて血圧が上がってしまった時は
「穏やか・流れる・フロー・フロー」にしてみました（笑）。
言葉を繰り返しながらエネルギーを身体に巡らせるのですが
昨日はこれに色とテクスチャのイメージを加えて、かなり身体が楽になりました。
そのせいなのか
今日になって、本を読んでいたら、ちょっとした刺激を受けて
感情が動いて大泣きしました。
溜まっていた水分、感情が動いて外に出た感じです。
今までの自分をすごくすごく褒めてあげました。
最近、やたら亡くなった両親や、のらぶーや、ぽんぽんの事を夢に見たり
思い出すことが多かったのですが、少しずつ動いて表面化していたのかもしれません。
いつもいつも、一人で頑張って、辛かったし、大変だったね、
よく頑張ったねって。
泣きながら自分をほめてほめてあげました。
そして気持ちだけでなく、身体も冷やさないように、
自分をもっと気遣ってあげようと思いました。
そして、自分の実体験を通して気づいたこと、結果が出せたことを
今年は他の方にも還元していこうと思っています。
今年はまず呼吸法やボディワークかな～。
昨日のイメージワークは凄く良かったんです。
今日から、自分スタイルの呼吸法のメソッドを確立するべくトレーニングをスタートします。
簡単なハートワークも用意したので、少しだけ試してみたい方は
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