群馬の総合セラピースクール
スペースアンジュの小暮奈々子です。
12月のセミナースケジュールです。
各種セミナーの詳細は下記サイトで
ご確認くださいませ、
https://espace-ange-gardien.com/
今月はマジカル月間です。
様々なマジカル企画をこの他にも用意します。
新しく入ったスケジュールは
ブログに1番早く載せます。
このスケジュール以外の個人セッション、
希望講座の開催はリクエストにお応えします。
色々試しつつ過ごしております。
血液検査のたびに言われる「脱水」について
色々調べてみましたが
要は塩分が血中に残っているということ。
塩味は好きですが
そんなに塩分をとっていたつもりがないので
いつも納得できませんでした。
でも、調べているうちに
塩の摂取量ではなく、残留量の問題かもしれないと思いつきました。
体内に入った余分な塩分を排出するには
海藻やキノコ、食物繊維が役に立つと言われていますが
それに加えて
- カルシウム
- マグネシウム
- カリウム
この3つのミネラルが大切らしいのです。
ドテラの製品の中にもミネラルあったよねー。
精油は好きだけど、ミネラルはいかにもサプリぽくて、あまり興味がなかったけど。。。
飲みます。
今までもなんとなく飲んでたけど、
きちんと飲むことにしました。
私はこうやって人体実験しながら、いろんな事を学ばせていただいております。。。
そろそろ、無理がきかないお年頃なので
健康な身体が欲しいなあ。
今年の三碧木星は北に入っているので、
無理はできない年周り。
しかも12月は年盤と月盤が重なるので
更にその傾向が強化されます。
まだ本調子じゃないけど、
とりあえず自分で動けているし
迷わず病院に行って原因と状況を確認して
よかったです。
水分とミネラルとって、血糖値を下げるように
軽い運動をする。
来年は運動する事も開運に繋がるそうですよ。
なので、
すでに来年の流れが来ているという事ですね。
うまくいかない時は、そこから何かしらの気づきと次へのステップに繋がる動きを促すためのものだと思います。
私の場合は食生活、
運動。。はしてるけどもう少し頑張れという事、
そして睡眠不足、
寝る前の電子書籍は危険。
わかっているのにやめられないので危険。
一年の疲れや、寒さから来る体調不良も多くなると思いますが、皆さんもお身体大切に💖
らぶ
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