群馬の総合セラピースクール
スペースアンジュの小暮奈々子です。
12月のセミナースケジュールです。
各種セミナーの詳細は下記サイトで
ご確認くださいませ、
https://espace-ange-gardien.com/
今月はマジカル月間です。
様々なマジカル企画をこの他にも用意します。
新しく入ったスケジュールは
ブログに1番早く載せます。
このスケジュール以外の個人セッション、
希望講座の開催はリクエストにお応えします。
皆さんの基礎体温はどのくらいですか？
私は最近測ってもらうと必ず36.5度。
数年前まで35度台、下手すると34度台なんていう
時もあり、死にそうに調子が悪いことも多々ありました。
低体温の時は全身震えが出たり、大量発汗したり、嫌な汗をかくのです。
さらに貧血のように耳がとおくなり、そのまま倒れそうになります。
ドテラの精油を摂取してかなり改善されてきたのですが
今年の夏は一時期33度台になり、マジで死ぬかと思いました。
その時の学びは、どんなに暑くても寝る時ノースリーブはやめて腋を冷やしすぎないようにする、です。
そんな私が、また36度台の体温に返り咲いたのは
色々頑張っているのもありますが
毎晩摂取している精油のおかげも大きいと思います。
体調によって内容が変わる時もありますが
最近のお気に入りレシピは下記の4種類。
- 有害物質を溶かして血液をサラサラにする作用があるレモン
- 脂と糖を溶かすと言われるターメリック
- 強い殺菌、抗ウィルス効果のあるオレガノ
- 第3チャクラの救世主ゼンジェスト
毎晩この4種類をカプセルに入れて飲んでます。
私は胃腸や腎臓、肝臓が弱いので、食べ過ぎるとすぐ気持ち悪くなるし、吐きっぽくなるのですが
この組み合わせはお腹を楽にしてくれます。
ゼンジェストは良いですよ〜💖
塗ってもよし、飲んでもよし、です。
胃腸が弱い人は是非試して欲しいです。
加えて一時期下がってしまった体温を、こんなに短期間で引き上げてくれたのもありがたいです。
摂取するだけでなく、化粧水や美容液などにも精油を混ぜているし、リンパケアや肩こり、眼精疲労、腰痛などの各種クリーム、手やマスクの消毒用スプレーなどにも精油は大活躍しています。
ドテラを最初勧められた時は「ネットワークで売りたいだけでしょ？」と思っていましたが
自分で使って実感すると改めて価値がわかってきました。
ドテラと「ことからセラピー」のコラボ「感情のワーク」は、ドテラの精油がメンタルにも働き、セラピーワークの教材として十分に使えることも実感できました。
知っているのと、実感するのでは違いがあります。
ドテラのワーク、是非試して欲しいです。
奥深くて楽しいですよ〜。
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