群馬の総合セラピースクール
https://espace-ange-gardien.com/
7月のスケジュールを組んでみたので
ご都合のつく方はお気軽にご連絡ください。
希望講座、個人セッションは希望日時で
随時リクエストを
受け付けております。
スケジュールの調整が可能なところも
ありますので
お気軽にお問い合わせください。
コロナの第2波が動き出しましたね。
都内の友人のご近所で感染者が出たそうで
他人ごとではなくなってきたとその友人から連絡がありました。
私は群馬の伊勢崎に住んでいます。
群馬でクラスター騒ぎが起きた老人施設から車で10分ほどの場所に住んでいるので
ニュースを見た時はかなり不安になりました。
群馬の第2波も伊勢崎関連が多いですし、気を抜いてはいけないと思います。
そこで再度、やはり精油を取り入れた生活をお勧めしたいと思います。
アルコールがないと大騒ぎしてパニックになって買い占めるよりも
精油を上手に使って生活の質そのものを向上させたらいいと思うのです。
アルコールは消毒にしか使えませんが、例えばティートリーだったら
手の消毒、うがい、まな板の消毒、虫刺され、お風呂、シャンプーに入れる、
デュフューズする、ローションやクリームを創るなど、様々な使い方ができます。
他の知人が免疫を上げるサプリの話をしていたのですが
一回飲んで劇的に上がるわけではないと思うし、飲み続けないといけないし
家族全員で飲むとなると何箱買うことになるの？という話になります。
そして自粛生活が長引くことで心身ともにストレスがかかりますが
外に出ること自体ができないのでそこもストレスになる人も多いと思います。
外に出ることがストレスになる人と、出られないことでストレスになる人
両方いますよね。
私は基本にインドアの人なので
家にいることは苦になりません。
反対に感染しているかもしれない
自分以外の誰かが
家に出入りするストレスがなくなり
オンラインで仕事ができるようになったのも
快適でありがたいと思っています。
波が来て、それに乗れた人と
まだ古いやり方にこだわる人。
今までのやり方にしがみついていると
時代に取り残されるような気がします。
家族や自分自身のケアを
外に求めることができないなら
オンラインを使ったセルフケアのクラスを
ぜひおすすめしたいです。
今、開催している感情のワークは参加者の皆さんに大きな変化が起きてきました。
オンラインでどこまでできるかと思っていましたが、きちんと大切な部分は届くのだと思います。
そして、今度はセルフで簡単にできるボディケアをお勧めしたいと思います。
私も整体院に行きたいなあと思う時もありますが密な感じの環境で治療を受ける勇気はありません。
実際、運動をしたり、精油を使って
自分でできるケアをしていたら
1年以上治療院に通わなくても済んでいます。
精油はセルフケアのためにとても役立ちます。
身体をケアしてあげることでメンタルのケアにもつながるのです。
思い立った時にほんの数分でよいので
自分や家族のケアをしてあげられる
そんな簡単なアロマケアを
これから定期的にご紹介していく予定です。
まずは7月20日スタートの「簡単リンパケア」から。
7月20日は甲子なので
「新しいことを始めるのに良い日」になります。
精油を入れたクリームも付くのでお得ですよ～。
この日時がダメな方は
火曜の夜クラスも予定しています。
ご希望の日時がある方は、
ぜひお気軽にお問い合わせください。
らぶ
ななこ
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