群馬の総合セラピースクール
スペースアンジュの小暮奈々子です。
各種セミナーの詳細は下記サイトで
ご確認くださいませ、
https://espace-ange-gardien.com/
7月のスケジュールを組んでみたので
ご都合のつく方はお気軽にご連絡ください。
希望講座、個人セッションは希望日時で随時リクエストを
受け付けております。
スケジュールの調整が可能なところもありますので
お気軽にお問い合わせください。
アロマの救急箱。
絶対そろえておきたいのは下記の3種類の精油。
- ティートリー
- ラベンダー
- ペパーミント
金銭的な余力があればフランキンセンスも絶対おすすめ。
あとはレモンやオレンジ、ベルガモットなどの柑橘系があると
かなり使い勝手はよいです。
【ティートリー】
オーストラリアの代表的な精油。
強力な抗感染作用を持ちます。
私はティートリーのスプレーを作って、花粉の季節はマスクに、
梅雨の季節はまな板に吹きかけています。
もちろん、手の消毒用にも使えます。
ラベンダーと並び、直接肌に塗れる貴重な精油。
コップに1滴たらしてうがいをするのもお勧め。
個人的なお話ですが
私は親知らずを抜いた時、痛み止めも抗生物質も使わずに
ひたすらティートリーでうがいをしてたら痛みは全くありませんでした～。
虫刺されにも使えるし、香りもすっきりして大好きな精油です。
とにかく一家に1本あって損なし！！
【ラベンダー】
アロマと言えばラベンダーというように超有名な精油。
なぜラベンダーが有名なのかというと、他の精油に比べて
様々な精油成分を含んでいるのでマルチな働きをしてくれるのです。
たくさんある精油成分の中でも鎮静効果のあるエステル類が約40～45％。
座ってる人がラベンダーを使うと横になっている人くらいに
心拍数も血圧も上がると昔習いました。
実際に自分がアロマの授業をしている時にラベンダーを香らせていたら
すごい眠気が襲ってきましたが、あれは血圧が下がったんだと思います（笑）。
ラベンダーはフィジカル的にも役に立ちますが、神経的に高ぶって
落ち着かない時に有効だと思います。
でも、通経作用があるので妊娠初期の人はお勧めしません。
【ペパーミント】
血液循環活性化作用のあるセスキテルペン炭化水素類のt-カリオフィレンを
含むので月経過多症や多量月経の人にはお勧めできません。
また刺激が強いのでホメオパシーを使っている人には、ローズマリー、
ユーカリと合わせてお勧めしません。
ペパーミントは呼吸器系のトラブルや胃の筋肉をリラックスさせるので
消化器系のトラブルにも役立ちます。
メントールのすっきりした香りが気分を引き締めながら
リラックス効果も与えてくれる精油なのです。
これからも季節、この3種類をブレンドしたスプレーを持ち歩いているのも
お勧めだと思います。
らぶ
ななこ
カラーのエキスパートを目指すカラーリアン、
アロマのエキスパートを目指すアロマリアン、
それぞれ
一括申し込みすると税金分の割引をします。
●ベーシック1・・7月11日（土・7月23日（木）
●ベーシック2・・・7月24日（金）
●イントウハート・・7月12日（日）
●モジュール・・・・7月18日（土）
●アロマ1・・・・・7月25日（土）
●アロマ2・・・・・7月26日（日）
※一括申し込みでも開催日程は希望日で調整可能です。
●ドテラの登録サイト
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