群馬の総合セラピースクール
スペースアンジュの小暮奈々子です。
5月から新しいHPになりました。
https://espace-ange-gardien.com/
6月のスケジュールを組んでみたので
ご都合のつく方はお気軽にご連絡ください。
本日の群馬は34度。
まだ家の中の方が涼しく感じますが
外に出ると陽射しが痛い‼️です。
なんだか、またダルダルな体調になりそうですが
これからの季節に役に立つのは
ペパーミントのスプレーでございます。
メントールが入っている精油ならスースー
しますが、その中でもペパーミントが
私は好きです。
ペパーミントの主成分でえる
メントールは脳を刺激して
意識をはっきりさせてくれます。
メンタルのリーディングでもペパーミントを
選ぶ時は「今ここ」に意識を向ける必要が
ある時、つまりボーッとしちゃってる時に
役立ちます。
あと、胃の調子が悪くなりがちな人は
ペパーミントが凄く役に立つと思いますよー。
冷却作用や抗菌作用もあるので
暑い日は
首の後ろ側やふくらはぎから下
腋の下などにスプレーすると気持ちいいです。
虫刺されの痒みにも使えます。
暑くてよく眠れない時は
ラベンダーとブレンドするのもおススメ。
ラベンダーの中に含まれるリナロールが
リラックスする事をサポートしてくれます。
これからの季節
是非ペパーミントと
仲良しになってくださいませ。
らぶ
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