知って得するアロマのミニ知識

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群馬の総合セラピースクール
スペースアンジュの
小暮奈々子です。

今年はインフルやコロナで
アロマの話題が凄く多くなっています。

そこで気がついたのは
アロマ人口が増えたとはいえ
精油を使いこなしている人は
意外と少ないのかも、
ということです。

凄く思ったのは
職場が香りものは全面禁止なので
使えないというお話。

精油は
原液で使わなくても
十分役に立ちます。

部屋に香らせるためには
原液を使いたいですが
身体に使う分なら
原液の100分の1
1%に薄めて使うことを
推奨しているくらいです。

1%に薄めたものは化粧水などとして
使うことが多いですが
これを持ち歩けるスプレー容器に入れて
手のひら消毒や
マスク、首元などにつけるのも
おススメです。

あと、今日のイチオシの
おススメ使用法は
シャンプーやボディソープに
精油を一滴垂らして使用することです。

今の時期なら
花粉やインフルにも対応できる
私のイチオシとしてティートリー、
あとはペパーミント、
ユーカリなどがオススメかも。

手洗い、うがいを推奨してますが
どうせなら全身洗えるお風呂
特に髪の毛を洗えば
全身に精油が流れるので
スッキリしますよー♬

使った本人は
香りがするかもしれませんが
周りの人には、ほぼ影響がないと
思います。

今はスプレー自体が
在庫切れのようなので
ぜひシャンプー、ボディソープで
お試しください。


また
スプレーでなくても
要らなくなった化粧水の空き瓶などを
活用できると思います。

私は使用済みでとっておいた
ガラス瓶を
煮沸消毒して使っています。

その場合
できればガラス瓶が良いと思います。
質の良い精油ほどプラスチックを
溶かします‼


何か不都合が起きると
私たちは、それを回避するために
知恵を働かせ
新しい知識と生き方にシフトチェンジ
してきました。


今回もそんなチャンスの
時期のような気がします。

今だけでなく
これから長く続く未来のために　
新しいライフスタイルを
作っていきましょう。

らぶ
ななこ

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インフルやコロナ、
もし今の時期に自然災害が起きて
避難所生活が始まることを考えると
ほんの少しでも
セラピーの実践に役立つ知識があると
必要のない不安や怖れに飲み込まれることなく
格段に過ごしやすくなると思います。

今の時期なら
アロマが本当に役に立つと思います。
自分、自分の大切な家族を守るために
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らぶ
ななこ

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