足の火照りは冷えから来てますよ〜。

布団に入ると足がほてって
眠れないとか
とりあえず足首から先だけ
暑いので布団から出しちゃうとか
ありませんか？

身体がほてるのは
実は身体が冷えてしまって
危機感を感じて
温めようとしてるからなのです。

私も色々試してきましたが
ひとつは
遠赤外線のサポーター。
これはかなりの優れ物で
年間通してつけています‼

アロマオイルも役にたちます。
最近のお気に入りは
香りのない
ドテラのハンド&ボディクリームに
好きなオイルを垂らして作る
オリジナルクリームです。
私は柔らかい触感が好きなので
そこにテラヘルツの浄水器で
作っているお水を混ぜています。

防腐剤が入らないので
少ない量を作るのがコツです。

今、使っているのは
レモングラスとユーカリを
混ぜたクリームです。
イージーエアも気持ち良いです。
※イージーエアはユーカリベースです。

身体のこりが気になる時は
ディープブルーラブや
アロマタッチを加えることも。

他のブランドのオイルも
身体を軽くしてくれますが
ドテラは使い勝手の良い
クリームがあるのが魅力なのです。

オイルを有効に使うためには
混ぜたり薄めるのに使える
お気に入りの基剤も
揃えるとオススメですよー。

らぶ
ななこ

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