なんちゃってヨガと呼吸法

年末年始を挟んで
しばらく休んでいた
なんちゃってヨガ。

本日、久々に
再開しました～。

一緒にやるのは
幼馴染の大人女子♬
※写真は関係ありません(≧∀≦)
私も彼女も悲しいくらい
身体がこわばってるんだけど
ほんの少しストレッチすれば
可動域が広くなるのが
実感できます。

やっぱり身体を動かすのは
いいよね。

そして
ヨガは呼吸が大切。
今年はヨガに限らず
瞑想会やいろんな講座で
呼吸法を取り入れていきますよ～。

⚫新月の瞑想会
⚫会場、前橋magashi部
⚫3月7日13時半～15時
⚫参加費2500円

ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせください。

⚫色と香りの体験会
⚫2月25日10時半～12時
⚫前橋magashi部
⚫参加費2500円
⚫アロマローションのお土産付き

ことからセラピーに
興味のある方
カラー、香りに興味の方
是非ご参加くださいませ♬

らぶ
ななこ

毎回大好評の
⚫︎魔法の無料体験会。
次回は
⚫2月23日10時～12時
⚫会場、伊勢崎スペースアンジュ


⚫︎魔法学校へようこそ  
⚫︎最新セミナー
オリジナル講座の
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