気軽にスーパーフード雑穀ふりかけ | 魔法学校へようこそ♬　ココロの空間を読み解く「ことからセラピー」
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魔法学校へようこそ♬　ココロの空間を読み解く「ことからセラピー」

夢をかなえるための魔法を基礎から学べます。ココロを細分化して読み解く「ことからセラピー」をはじめカラー・アート・アロマ・フラワーエッセンス・クリスタルボウル・呼吸法Etc・・。魔法使いになりたい方、お待ちしています。

気軽にスーパーフード雑穀ふりかけ

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群馬の総合セラピースクール
スペースアンジュの
小暮奈々子です。

私はストレスから過食に
なるタイプ。
そして胃の調子が悪くなる。

今年の暴飲暴食のせいか
流石に胃が疲れているのを
実感して
今夜は野菜スープ。
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トッピングは
最近お気に入りのふりかけ。

9種類の雑穀と
9種類の野菜が入っている
雑穀ふりかけです。

えごま、キヌア、アマランサス
なども入っていて
食べる直前にふりかけると
カリカリして
香ばしいのです。

癖がないので
ご飯だけでなく
スープ、パスタ、おうどん
などにも使っています。

年末に一年の疲れが出る人も
多いと思います。
温かくて消化の良いもので
身体を休めてくださいね～。

らぶ
ななこ

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