お盆あたりからどうにも体調が悪くなり
※その代りブログは頑張っていますが(笑)
昨日、今日は体温、わきの下34度台
口腔舌下36.6~8度（低体温と言えるか？？）
かろうじて大丈夫そうな体温だったのに
どうにも体が異常に冷たくて寒気がして
寒いのに冷や汗も出て
超まずい感満載。
昨日、体温が34度に届かないっていう男子が
健康相談に来てくださったのですが
※「それって生きてるの！！！？？？
生きてるけどさ！！！！」と
健康相談の先生も驚いていました。
うわ～。
共鳴しちゃったのか！！！？？？と
さらに冷や汗(苦笑)
病院に行くっていう選択肢はとらなかったので
いくつか人体実験。
効果を感じたのは
オーラソーマのクイントエッセンス
赤のエネルギーであるキリスト。
そしてディープレッドのポマンダー。
これは右の眼がすごくすっきり開きました。
ぶるぶるベルトで体のマッサージを行う。
これは身体がかなり軽く感じたけれど
体温の上昇はなし。
遠赤外線の腕用のサポーターを付け
さらに脇の下にもサポーターを丸めてはさむ。
これは昨日の男子に先生が勧めていた方法。
これだけで相当血流はよくなります。
これはエネルギーが流れ始めたのか
手がしびれ始めましたが
この状態だと何もできないので
泣く泣く次の方法へ。
チベットの浄化のお香。
座っている椅子の下で焚いて
部屋+自分自身を浄化してみました。
これは効果があるようだけど
クリアに感じるほどではないかも。
背中にカイロを貼る。
これは意外と正解。
本当に冷えていたんだと思いますが
「熱く」感じない。
「気持ちがいい」
そして背中のコリと首が若干楽になった気が・・・。
白湯を飲む。
お湯を水で割っただけですが
これをしないと体の内側は暖かくならないですよね。
私は絶対
氷入りの飲み物は飲まないことにする！！！
いくら血流がよくなっても
身体中に冷たい血液が流れていては
身体は冷えたままですもんね。
そして体が冷えてるから血も暖まらない。
やはり内側から温めていかないと。
そして冷房。
ここ最近、冷房を使っていなかったのに
また使い始めたので
設定が以前と違っていることに気が付きました。
以前は昼でも「ねむり」対応で優しい送風だったんですが
この数日は通常設定だったんですね。
しかも、その風がしっかりあたる場所にいたので
体が冷えてしまったのかもしれません。
その事に気が付いて
エアコンの設定を変え、扇風機の風の向きを変え
パソコンのキーボードを打っているうちに
足の裏がびったり、
床に張り付いたような感覚がやってきたのです。
「あ、落ち着いた」
そう感じました。
頭と目もちょっとスッキリ。
身体の妙な寒さも抜けた感じ。
こういうのをグランディングというんだよね。
精神的なお勉強をすると
すべてスピな方法で対応しようとするけれど
実際的な方法も身につけておくと安心ですよ。
あ～。
まさか太陽フレアの影響じゃなないよね？？
まだ右の坐骨が痛い・・・・。
でも、倒れそうな状態から生還して
ほっとしている奈々子でした。
季節の変わり目
皆さんもお身体を大切に～。
らぶ