カラー＆総合セラピースクール スペースアンジュ
最新セミナースケジュールはこちらです↓
http://wp.espace-ange-gardien.com
カラー&総合セラピースクール
スペースアンジュの小暮奈々子です。
本日から伊勢崎市スペースアンジュにて
「ナチュラル&エンジェルブレス」
「フィトセラピー講座」
がスタートしました。
おとといの大雪は難儀しましたが、
昨日はすっかり晴れたので安心していたら
目を覚ましたとたん、真っ白白助の世界が！！！！
一時期は吹雪のような横殴りの雪
ナチュラルブレス担当のみやざきひろこ先生は
車をこすってしまって今日は残念ながらお休み★
参加者の方もお休みなさるかと思ったら
大雪の中、2名の方が参加してくださいました。
すごく嬉しかったので
私が担当のエンジェルブレスを
今日は無料でご伝授させていただきました。
次回からは
全8回参加だと16000円。
単発参加だと1回3000円です♪
エンジェルブレスの目的は
まず体を内側から緩めること
緩めることでエネルギーの通りをよくする事
それができるようになったら質の良いエネルギーを
流していくことができるようになること
そして最終的にはそれを
自分を中心にして世界に広げていく呼吸法です。
今日はまず、緩める呼吸を何回か練習して
自分の体や心を観察していただきました。
呼吸をしただけで
「手が暖かくなりました」
反対に
「胸が苦しくなりました」
「体が緩まってないってわかりました」など
様々な反応が・・・。
まず苦しくなったり痛みが出る部分というのは
ブロックと言われ、エネルギーの通り道が
詰まってしまっている状態です。
これの詰まりをなくしていくことが目的なので
じっくりゆっくり優しく呼吸を繰り返していきます。
今日の参加メリットは
自分のどこが詰まっていたか自覚ができたという事だと思います。
そして、ブレスワークは気が付いたらいつでもどこでもできるので
気が付いたらやってみてねとお願いしました。
そして、自分の
「ココロ」「身体」「行動」の観察日記を
つけてもらうようにアドバイスしました。
これは強要ではないので、やる気のある人が
やって下さったらいいと思います。
自己観察、私は得意なんですが
苦手な人は小さな変化を見落としてしまいがちです。
変化に気付けるとルーティンワークが楽しくなってくると思うので
ブレスワークをしない方も観察日記、つけてみるといいかもしれません。
「ナチュラル＆エンジェルブレス」講座♪
毎月第3水曜日：10時～12時
1回2時間：全8回
全納：16000円・単発参加：3000円
講師：宮崎広子
小暮奈々子
「8種類の呼吸法」とエネルギーを動かす「エンジェルブレス」を
8回を通して学び実践していきます。
知識も満載、色や香りなども取り入れ、
毎回エネルギー調整もできる、お得な講座です。
【カリキュラム】
①緩める呼吸と数える呼吸+エンジェルブレス
②歩く呼吸+エンジェルブレス
③見つめる呼吸+エンジェルブレス
④声を出す呼吸+エンジェルブレス
⑤あわせる呼吸+エンジェルブレス
⑥鎮める呼吸+エンジェルブレス
⑦想いを描く呼吸+エンジェルブレス
⑧全体のまとめ♪
お問い合わせフォーム
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして午後から
「フィトセラピー」スタート♪
今日はドライハーブを使ったチンキ剤を2種類作りました。
チンキ剤って何？？？という方
チンキ剤とはドライハーブ（もしくはフレッシュハーブ）を
アルコール度数の高い（今回はウォッカ）に漬けこんで
植物の水溶性成分を抽出した液体の事です。
ハーブティの超濃いバージョン（もっと強力）みたいな（笑）。
今回、私は
更年期に良いという「ブラックホーコッシュ」
美白に良いという「ヒース」にチャレンジ。
2週間後が楽しみです～。
出来上がったチンキは薄めて飲むこともできるし
外用剤としても使えます。
次回はこのチンキを使ってスプレーを創ります。
各回参加も大丈夫ですので
ご興味のある方は
是非お気軽にお問い合わせください。
◆フィトセラピー講座
～あなたも植物の力を使いこなそう～
毎月第3水曜日：13時～15時
全12回：１回3500円
講師：プルメリア（山下裕子）
フィトセラピーとは植物療法の事です
日常生活に取り入れることで
植物の力を感じていただく講座です
今回は1年を通して...
毎回、その時期に合わせた楽しいクラフト創りや
その内容に沿ったハーブティをご紹介していきます
植物の力を感じる
エネルギーワークもします♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●1月20日：チンキ剤つくり
チンキ剤とはハーブをウォッカにつけて浸出したものです。
ハーブティでは抽出できないハーブの有効成分も抽出し
内服した時に吸収が早いという利点があります
2回目以降の内容は以下の通りです
詳細はまたお知らせします
●2月17日：チンキ剤を使ったスプレーつくり
●3月16日：花粉対策・ロールオンつくり
●4月20日：フェイシャル用創りとケア
●5月18日：日焼け止めクリームつくり
●6月15日：てごね石鹸つくり
●7月20日：虫よけスプレー創り
●8月17日：ハーブコーディアル創り
●9月21日：米ぬかバス・バスソルト創
●10月19日：浸出オイル創り
●11月16日：ハンドクリームつくり
●12月21日：ハーブパーティ
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カラー&総合セラピースクール
スペースアンジュの小暮奈々子です。
本日から伊勢崎市スペースアンジュにて
「ナチュラル&エンジェルブレス」
「フィトセラピー講座」
がスタートしました。
おとといの大雪は難儀しましたが、
昨日はすっかり晴れたので安心していたら
目を覚ましたとたん、真っ白白助の世界が！！！！
一時期は吹雪のような横殴りの雪
ナチュラルブレス担当のみやざきひろこ先生は
車をこすってしまって今日は残念ながらお休み★
参加者の方もお休みなさるかと思ったら
大雪の中、2名の方が参加してくださいました。
すごく嬉しかったので
私が担当のエンジェルブレスを
今日は無料でご伝授させていただきました。
次回からは
全8回参加だと16000円。
単発参加だと1回3000円です♪
エンジェルブレスの目的は
まず体を内側から緩めること
緩めることでエネルギーの通りをよくする事
それができるようになったら質の良いエネルギーを
流していくことができるようになること
そして最終的にはそれを
自分を中心にして世界に広げていく呼吸法です。
今日はまず、緩める呼吸を何回か練習して
自分の体や心を観察していただきました。
呼吸をしただけで
「手が暖かくなりました」
反対に
「胸が苦しくなりました」
「体が緩まってないってわかりました」など
様々な反応が・・・。
まず苦しくなったり痛みが出る部分というのは
ブロックと言われ、エネルギーの通り道が
詰まってしまっている状態です。
これの詰まりをなくしていくことが目的なので
じっくりゆっくり優しく呼吸を繰り返していきます。
今日の参加メリットは
自分のどこが詰まっていたか自覚ができたという事だと思います。
そして、ブレスワークは気が付いたらいつでもどこでもできるので
気が付いたらやってみてねとお願いしました。
そして、自分の
「ココロ」「身体」「行動」の観察日記を
つけてもらうようにアドバイスしました。
これは強要ではないので、やる気のある人が
やって下さったらいいと思います。
自己観察、私は得意なんですが
苦手な人は小さな変化を見落としてしまいがちです。
変化に気付けるとルーティンワークが楽しくなってくると思うので
ブレスワークをしない方も観察日記、つけてみるといいかもしれません。
「ナチュラル＆エンジェルブレス」講座♪
毎月第3水曜日：10時～12時
1回2時間：全8回
全納：16000円・単発参加：3000円
講師：宮崎広子
小暮奈々子
「8種類の呼吸法」とエネルギーを動かす「エンジェルブレス」を
8回を通して学び実践していきます。
知識も満載、色や香りなども取り入れ、
毎回エネルギー調整もできる、お得な講座です。
【カリキュラム】
①緩める呼吸と数える呼吸+エンジェルブレス
②歩く呼吸+エンジェルブレス
③見つめる呼吸+エンジェルブレス
④声を出す呼吸+エンジェルブレス
⑤あわせる呼吸+エンジェルブレス
⑥鎮める呼吸+エンジェルブレス
⑦想いを描く呼吸+エンジェルブレス
⑧全体のまとめ♪
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そして午後から
「フィトセラピー」スタート♪
今日はドライハーブを使ったチンキ剤を2種類作りました。
チンキ剤って何？？？という方
チンキ剤とはドライハーブ（もしくはフレッシュハーブ）を
アルコール度数の高い（今回はウォッカ）に漬けこんで
植物の水溶性成分を抽出した液体の事です。
ハーブティの超濃いバージョン（もっと強力）みたいな（笑）。
今回、私は
更年期に良いという「ブラックホーコッシュ」
美白に良いという「ヒース」にチャレンジ。
2週間後が楽しみです～。
出来上がったチンキは薄めて飲むこともできるし
外用剤としても使えます。
次回はこのチンキを使ってスプレーを創ります。
各回参加も大丈夫ですので
ご興味のある方は
是非お気軽にお問い合わせください。
◆フィトセラピー講座
～あなたも植物の力を使いこなそう～
毎月第3水曜日：13時～15時
全12回：１回3500円
講師：プルメリア（山下裕子）
フィトセラピーとは植物療法の事です
日常生活に取り入れることで
植物の力を感じていただく講座です
今回は1年を通して...
毎回、その時期に合わせた楽しいクラフト創りや
その内容に沿ったハーブティをご紹介していきます
植物の力を感じる
エネルギーワークもします♪
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●1月20日：チンキ剤つくり
チンキ剤とはハーブをウォッカにつけて浸出したものです
ハーブティでは抽出できないハーブの有効成分も抽出し
内服した時に吸収が早いという利点があります
2回目以降の内容は以下の通りです
詳細はまたお知らせします
●2月17日：チンキ剤を使ったスプレーつくり
●3月16日：花粉対策・ロールオンつくり
●4月20日：フェイシャル用創りとケア
●5月18日：日焼け止めクリームつくり
●6月15日：てごね石鹸つくり
●7月20日：虫よけスプレー創り
●8月17日：ハーブコーディアル創り
●9月21日：米ぬかバス・バスソルト創
●10月19日：浸出オイル創り
●11月16日：ハンドクリームつくり
●12月21日：ハーブパーティ