◆グループヨガ♪

こんばんは♪

今日は夕方18時半からヨガのお教室に行ってきました♪
最近、この夕方クラスの常連さんです♪
どうしても10時から18時くらいのクラスが多いので
その後に行くことになります。

基本的にホットヨガスタジオなんですが
月曜日の夕方は常温のリラックスヨガです♪
常温なので汗はかきにくいんですが
本当にほぐして伸ばして～みたいな気持ちのいいクラス♪
今日はゆみり先生だったので、またまた遊び心満載の内容♪
今日は6人のクラスだったので二人組になったり
全員で手をつないでポーズを取ったりする、
グループヨガに挑戦♪

ホットの時は全員、暑さと自分のことで精いっぱいで（笑）
他の人の顔を見たりする余裕もないんですが
今日は「よろしくお願いします～～～」なんちゃって
なんだか和やかに進んでいき
クラスが終わった後もアロマ談義などして
盛り上がったのでした♪

グループワークって大切だよね。
うちは何かを学ぶクラス自体がグループワークだと思っています♪
明日は足利のREIKOさんとキネシのジェムフラワーさんと打ち合わせ♪
新しいクラスを作れたらいいなあって思ってます♪

1人の力じゃなく、みんなのいいところを活かすこと。
皆が輝くこと♪
アンジュはいつもそれを願っています♪
らぶ♪
ななこ
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栗原先生とのコラボ講座も楽しいですよ～♪

◆セルフエステ＆スピリチュアルアロマ講座
●講師：栗原ゆかり（国際エステティシャン）・小暮奈々子（総合セラピスト）
●１回２時間全４回（２４０００円）
●１０月２４スタート：残りの日程は要相談：１３時半～１５時半
●日程は調整可能です。お気軽にご相談ください。
エステに来たいけれど時間やお金や様々な理由で
いけない方も多いですよね。
実際行けても月に１回・・という方も多いと思います。
でもエステに行かない残りの日のお手入れがすごく大切です。
エステの技術を毎日のお手入れに取り入れてみる。
そして、惜しみなく使えるアロマコスメを自分で創ってみる。
さらにそこに自分のメンタルにすごく必要な精油を使ってみる・・・。
自分に必要な波動を持つ香りは皮膚の状態だけでなく
あなたの表情自体を美しくしていってくれると思います。
エステとセラピーの分野のプロである栗原と小暮の
アロマ＆リフレクソロジーに続くトータルビューティ第２弾です♪

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◆カラー＆アロマ・リフレクソロジー
第３期生募集♪

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大好評だったカラー＆アロマ・リフレクソロジー♪

希望にこたえて第３期開催です♪
アンジュから修了証の発行があります。
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