こんばんは♪
今日は夕方からホットヨガに行ってきました。
行き始めた4月の頃は
40度のお部屋の中で、厚手の長袖トレーナーを着ていても
汗ばむくらいで、汗がかけなかったわたしですが
最近はレッスンが始まる前から汗が流れてくるようになりました。
いいよね。
汗が体の上を流れていく感覚(笑)。
なんだか、昔はせっかちで何か始めたらすぐに結果が出ないと
やる気が失せてしまう私がいたような気もするのですが
最近は年齢とともに鷹揚になったというのか(笑)
常に自然な状態でいられるというか
できる事を楽しんでいる私がいるような気がします。
レッスンに参加しても筋肉が固まっちゃっているところのポーズは
全然思うようにポーズが取れないし
決して上手じゃないんだけど、楽しいからいいの。
インストのゆみ先生、ゆみり先生、ちはる先生、
顔見知りになった方と会うのも楽しいし♪
始めたばかりの頃は、
また無理して倒れちゃったら困る、
でも筋肉つけるために運動しなくちゃという気持ちと
自分がどこまでできるのかなっていう気持ちと
緊張感がいっぱいだったけど
週に一回、半年頑張ってきて
他の人が毎日通っていると聞いて焦ったりもしたけど
それでも自分のペースは崩さずに続けてきて
やっとそれ以上に動きたい、動かしたい・・・って
身体の方が準備ができてきたんだろうな～。
何でもそうかもしれない。
人と自分は違うもの。
自分のペースを大切にしながら
焦らず続けていけばきっと準備ができたときに
次にステップが待っていると思います♪
らぶ♪
ななこ
今日は夕方からホットヨガに行ってきました。
行き始めた4月の頃は
40度のお部屋の中で、厚手の長袖トレーナーを着ていても
汗ばむくらいで、汗がかけなかったわたしですが
最近はレッスンが始まる前から汗が流れてくるようになりました。
いいよね。
汗が体の上を流れていく感覚(笑)。
なんだか、昔はせっかちで何か始めたらすぐに結果が出ないと
やる気が失せてしまう私がいたような気もするのですが
最近は年齢とともに鷹揚になったというのか(笑)
常に自然な状態でいられるというか
できる事を楽しんでいる私がいるような気がします。
レッスンに参加しても筋肉が固まっちゃっているところのポーズは
全然思うようにポーズが取れないし
決して上手じゃないんだけど、楽しいからいいの。
インストのゆみ先生、ゆみり先生、ちはる先生、
顔見知りになった方と会うのも楽しいし♪
始めたばかりの頃は、
また無理して倒れちゃったら困る、
でも筋肉つけるために運動しなくちゃという気持ちと
自分がどこまでできるのかなっていう気持ちと
緊張感がいっぱいだったけど
週に一回、半年頑張ってきて
他の人が毎日通っていると聞いて焦ったりもしたけど
それでも自分のペースは崩さずに続けてきて
やっとそれ以上に動きたい、動かしたい・・・って
身体の方が準備ができてきたんだろうな～。
何でもそうかもしれない。
人と自分は違うもの。
自分のペースを大切にしながら
焦らず続けていけばきっと準備ができたときに
次にステップが待っていると思います♪
らぶ♪
ななこ