楽しみにしていた昨日の「ためしてガッテン」。
腰痛の原因はやはりヘルニアではなく「ストレス」でした！！
やっぱりね～～～～。
私なんか代表的なパターンじゃないのかな（笑）。
病院に行って結果を聞いた日の夜に
ちゃんと新しい情報が入ってくるというのも
今年向き合ってきた問題のステージが終わって
明らかに次に行くんだろうなあって自分でも思います。
倒れた直後に「ヒーリング・ザ・バックペイン」という
本を買って、「背面の痛みのほとんどはストレスまた怒り」という
内容は読んではいたんだけれど
実際に自分が痛みに向き合って思うのは
原因が「怒り」「ストレス」という認識を持てたとしても
「何に対する」「怒り」や「ストレス」なのか
そこを意識しないと手放す事も解放する事も
難しいのかなってことでしたね～。
要するに無自覚の怒りや
慢性的なストレスの場合もあるってことだよね。
私はいくつものストレスが溜まりにたまって
ついに動けなくなった・・・という感じでしょうか。
仕事、家族、近所付き合い・・・・・
加えて地震もあったしね・・・・・。
昨日のガッテンでは「脳」の働きが落ちる事によって
痛みの緩和をするはずの機能も落ちてしまうといっていたな。
私の場合は神経に痛みがでやすいんだけど
神経は酸素がいきとどかないと痛みが出るのね。
ストレスがかかると血管が収縮して
ますます酸素が流れなくなる。
こういった身体や脳のメカニズムを
自分の体を通して理解できたというのは今年の大収穫だと思う。
痛みがあった時は、本当にすごくすごく大変で
本当にゴーモンかけられているようだったけど
それって、もしかしたら精神的なストレスを痛みに換算したもの
だったのかもしれないよね。
この経験に耐えられるようにサポートしてくれた
全ての人、存在に改めて感謝します♪
そして、この件件を他の人のために活かしていけますように♪
カラー&総合セラピースクール スペースアンジュ
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