さすがに痛みがこれだけ長く続くと、その理由を知りたくなる私です。
だって早い人は二週間くらいで治ったりするのよ？
私ったら、既に五ヶ月過ぎたもの。
しかし！痛みのメカニズムはわかってきたかな！
まず物理的に筋肉の硬直と血行不良。神経の痛みは血行不良による酸素不足から起きるし、痛みがあるから動けないし、
動かないからさらに血行不良になって筋肉も萎縮する。
私、３月に倒れた時、体温が34度台だったもん。
はじめてペインクリニックに行った時も血圧が90ー50だったし。
物理的に血行をよくして筋肉をほぐす事をしないといけないんだけど
痛みが強いと身体に常に力が入ってるのよ。
しかも痛いと集中して考えられないし、思うように動けない。
オーラソーマやセンセーションのオイルを使ってマッサージしたらどうです？と言った人がいたけど
自分でできるようならここまで辛くないよね（苦笑）。
ここまでになる前にやればよかったということね。
プラス何故そこまで身体が固くなるほど血行不良になったかというと、
これは運動不足とストレスだろうなあ。
このストレスは怒りの抑圧だな。
すごく怒ってた私がいたんだけど、ものすごく我慢してたのよ。
私、基本的に怒りたくないんですよ。
だけど、世の中にはどーにも理不尽な事があるじゃないですか。
それに対する怒り。
さらにそれを伝えても理解されないイライラ感。
私、基本的に穏やかな人だけど爆発したら、かなり激しいと思うので
自分を抑えるために身体に力が入るんだと思いました。
つまり、理想は抑えこまないで小出しに吐き出すか、
いっその事爆発させるか、
溜め込んだエネルギーの質を変えるか。
最大の理想は後者だろうなあ。
リラックスと幸せに満ちて平和なエネルギー。
最近は筋肉を緩めるイメージで呼吸法を取り入れてます。
まあ、でも私は臓器でいうと「肝臓ちゃん」タイプなので
「怒り」が私のモチベーション。
今までもそうだったけど私の中の怒りを認める事で何かが動きます。今回は何が動くんだろ？やっぱり新しい講座と通信かな？と思います♪
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