最近、自分の事を大人になったなあ（笑）・・・と実感する事が多いです（笑）。
まあ実年齢は限りなく大人であるし、体も限りなく疲れているし（笑）
何をいまさら･･･という感じもしますが（笑）。
ん～～～、じゃあ何に対して私が感慨深くなるのかというと
意識的な言動ができるようになった自分を実感できる事です。
ちゃんと状況や相手の気持ちを考えた言動を
選択できるって言えばいいのかな？
例えば、子供って何も考えないで言葉を発するでしょ？
そこが素直でいいところなのかもしれないけれど
時に子供はすごく残酷だなあって感じる私がいるわけです。
そこで反応としては「子供は苦手」「子供は嫌い」になっていくんだけど
それだけだったら自分もすごく幼稚な反応なんだよね。
「嫌いなもの」に対して「嫌い」って言いきるところは思い切り子供なので（笑）。
・・って、ここまでは自己分析としてする人は多いと思うんだけど
大切なのは自分が嫌だと感じる部分、
それが具体的にどういう部分なのか気づく事、
そして自分はどうしたい、どうなりたいのか明確にして
実践する事が大切だと思うんだよね。
そのためには自分自身を客観的にみる事がすごく必要だと思うの。
私は自分がすごく気を使うタイプなのに
※そりゃ神経質・・・というくらいに本当は細かいんですよ（笑）
あえて！！！
気を使ってないように気を使ったりすると
誰も気が付いてくれなかったりするのよ（苦笑）★
だから、誰かが心身ともに何かをしてくれた時は
なるべく言葉にして感謝を伝えるようにしています。
だって、気付いてもらえる、受け止めてもえるって
すごく嬉しい事だと思うから。
それって子育てにも通じると思うんだけれど
大人にもすごく重要よ。
受講生の中にもたくさんいるもの。
「ちゃんと気が付いているよ」っていうメッセージは
相手を否定したり無視していないっていうメッセージになるでしょ？
あなたの存在をきちんと認識してるよ、
気にかけているよ・・・ってことだから。
そんなの当たり前だから、特別言葉にしなくてもって
思うのかもしれないけど
私は伝えてあげたいんだよね。
今日は母が確定申告のための
レシート整理を手伝ってくれたんです。
実際には老人なので、母がまとめたものを
もう一回私が目を通すから二重の手間なんだけど
それでも手伝ってくれる事、そこにいてくれる事で
私もやらざるを得ない状況になる事（笑）が
ものすごくありがたいわけ♪
だから、ちゃんと
「お母さん、今日は手伝ってくれてありがとうね～。」
「何の役にも立ってないけど」
「いや～。そこにいてくれるだけでありがたいですよ～。」
母はシャイなので「ふふん」って顔をしてたけど
明日も手伝ってくれることになりました。
こんな事は小さな事かもしれないけど
セラピストとして日常を生きる私の小さな実践です♪
カラー&総合セラピースクール スペースアンジュ
