今年の１月定年になってから、ほぼ毎日、テニスレッスン（昼間）通い。
なんせ、仕事はないけど、時間はたっぷり。
お陰様で、見事にテニス肘を頂きました。
患って、半月程、だましだましヤッテいましたが、フルスイング
出来ずストレスがかえって溜まりだして、７／１よりレッスン休みが続いております。
肘を休めることが一番いい薬かもです。
経過報告
７／１～７／４まで
痛み度、８０％。あまり、変わらない。
体幹トレーニングとジョギング少し。
風呂上がりのアイシング。
２個目の肘用プロテクター買った。
７／５
痛み度、７０％
７／６
痛み度、６５％
７／７
痛み度、６０％
７／８
痛み度、５５％
今日で、九日目ですが ５０％くらい。
グリップ握った際の痛みは、減少してきたが、バックのフルススイング時に肘が痛い。
でも、もう少しで復帰できるかな・・・
早く、ラリーがしたいな・・・
突然ですが便利なシステム作りましたので、ご利用されませんか？
こちらのサイトです。