春本番❤ 想いがあれば 絶対 負けない！

今日は。春本番になって来ましたね。　

私からの嬉しいお知らせです

SHINYA BODY  LAB式で、30日コース　終了しました。　


結果ですが、聴いてください　

5.5キロ痩せることが、出来ましたぁ。ヤッターO(≧∇≦)o

SHINYAトレナー　ありがとうございます！嬉しいです。

私　すぐ、三日坊主で終わってしまうのですが、このダイエットだけは、自分に負けたくないので、頑張りました。

メールで、食事のアドバイスや動画の運動など、日にひに楽しくなり、待ち遠しかったのです。

はっきり言って　くじけそうになる時もありましたが、そんな時は、
玄関に素敵な綺麗なお花を飾るんです。それが、満足感を得て、非常に楽しく　ウキウキにもなりましたし、また、部屋の模様替えやクローゼット等の掃除をしてみてください。

気分転換になり、心地好い感じになり、食欲も普通で、お腹一杯たべなくても、平気になるのです。不思議ですね。
すね。

あと3キロ痩せたいので、頑張ります。SHINYAトレナー　また　宜しくお願いします。　



今日は、お祝いなので、一杯頂いちゃいます