そして今日は検診日
私は＋0.8キロ、、、
トータル+11キロになってしまいました
それでもゆうちゃんの時には+15キロいったので、抑えられた方です。
（まだ終わりじゃないけど、、、）
赤ちゃんはなんと3300グラムに
毎日、おっぱいマッサージと歩くようにはしてますが、
赤ちゃんは降りてきてないみたい
先生からは
『子宮は閉じてるけど、柔らかくなってきてるかなぁ？
経妊婦さんだから、一気に進むこともあるから！』と。
今日も頑張ってスクワットしよう
ちなみに昨日マタニティケアに行ってきました
大学の先輩がやっていて、一度見てほしかったので、お話し出来て楽しかったです❤
そこでは姿勢の話、産後の過ごし方、骨盤底筋の鍛え方を教えてもらいました
呼吸するだけで、ちゃんと力入れる所に入れるとかなりしんどい
今回、子宮脱、子宮下垂になったので、
このまま行くと中年で子宮脱や尿もれになるのは必須
産後は骨盤底筋やインナーマッスルをちゃんと鍛えて美ボディ目指すぞ
今日の夕方お腹が痛くて旦那に早く帰ってきてコール
でもただの便秘だったようで、💩でたら腹痛も治りました
すまんね！笑
すまんね！笑ゆうちゃんと2人の時の腹痛ってホントに怖い
そんな中でも普通にビール飲む旦那
お前が飲んだら、陣痛始まった時誰が連れてくんだよ！！と心でツッコミ、
『心配だから、お酒控えてくれると助かる！』
と優しく促しました
旦那は他人事なんだろうなぁ
旦那の両親も毎日飲むので、運転手がいないのです。
陣痛タクシーも予約したけど、到着まで30分かかる事もあると言われてるし、
旦那の自覚が大事なんだよ〜！！！
さて！明日は17日！！！
ゆうちゃんと同じ日生まれだと嬉しいんだけどなぁ♡
いつ生まれてもいいよ〜
早く出ておいで〜♡