横浜市 三島理恵の『人生の窓・扉を開ける時が来た』やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー
  • 24Jun
    • 断捨離が開ける窓や扉

      あなたの家には窓や扉がありますよね。お出かけ先から帰って、家に誰もいない場合、あなたがお家の玄関の鍵🔑を持っているから中に入れます。家の鍵がなかったら、窓から・・・ごきげんさまです。横浜・元町エリアからやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー三島理恵です。◇◇◇小さい頃からなぜか、空と同じくらい、今日のこの空、あなたも見ましたか?窓、扉が好きで、なにかにつけ絡めてしまうのですが、扉と言えば、忘れられないのが今日の話です。あなたは決してこんなことにはならないと思いますが・・・◇◇◇家の鍵を忘れて窓から入ったご経験がある、としたら、すごいです。(窓の鍵が開いている前提ですがこの経験は、私もまだありません。)以前、小学生の子どもたちを10人位、多い時は15〜16人、サマーキャンプに引率する仕事もやっていました。ある年のこと、家の鍵を中に忘れたことに気づかずに数日間のサマーキャンプ引率に発ち、無事にすべての行程を終えての帰宅時に、家の扉の真ん前で途方に暮れたことがあります。家を出発するときは夫が在宅で、「行ってきます」と家を出たのです。うっかり八兵衛な私がバタバタと鍵を持たずに出かけたことを、夫も私も気づかずでした。引率した子どもの中には我が子達も含まれていて、いざ帰宅して、親子3人並んで玄関の前。夫は泊まりがけの出張中でその日は帰って来ない・・・当時、我が子達は小学低学年と幼児で今夜のご飯は?寝る場所は?「楽しかったねーー!」なんて言いながら帰ってきたのに。トイレには行きたくなるし、夕日はどんどん西へ西へと低くなり・・・背中のリュックがドーンと重さを増した気分になりました。まずトイレトイレ〜とそばにある大型スーパーへ。腹ごしらえはフードコートにて。(この時ほど、このスーパーに感謝したことはなかったです)フードコートで落ち着いたら、さて、これからどうするか?キャンプ引率は大型バスで現地まで行き、キャンプ中は不要となるため、車の鍵や運転免許は、敢えて不携帯。携帯電話だけはある状況。いわゆる「選択と決断」。時刻はもう、夜。・近所のお友達に助けを求める・実家までバスと電車で約2時間、 この荷物で親子で今から行く・近場のホテルを探して泊まる。あとは・・・?あなたは、まずこんなことは起きないとは思いますが、もしもあなただったらどうされますか??日頃から「おとなりさん」のお付き合いがあったりしますか。その時、私が取った方法は、携帯で検索してみた結果、鍵のレスキュー専門の人に来てもらうことでした。待ち時間はありましたが、やはりプロはすごい!目にも鮮やかに、問題解決。開かない扉が、開いた時の感動はすごかったです。って、ホントなにやってんだい〜ですよね、自分の家の扉ですから。鍵がない、ということは開かない、ということなんだと思い知りました。親子3人、「自分達の」家の玄関に入り、「我が家の」リビングに身を置いた時の安堵感!!以来、気をつけています。(遅い!)◇◇◇断捨離する前、我が家もでしたが本当はある「窓」が、積み上がった物にふさがれて開けられない、そんな風になっていることはありませんか。窓を開けると、爽やかな風がスーッと通り抜けるようになりますよ。物が堆積して窓があったことも忘れ、暗いお部屋に、暗い心のまんま、何年も経っていないですか。暗い心は、重さまでひっ連れてきます。私もでしたが、表面上は明るくて笑いだってありました。でも、物が溢れた家に暮らすということはやはり心も満杯の状態で、うっかり八兵衛度合いも、急上昇。「鍵」のバタバタも起こります。断捨離に出合って、うんと、うんと頑張って結果的に、ようやく、ようやく物が減って、その時、感じたのは心の軽さ内臓どこ行った?というほど胸のあたりからお腹まで驚愕の軽さでした。理恵さんにとって断捨離を一言で言うなら何ですか?と質問されたことがあります。その時、口をついて出たのは「自由への扉」と、自由の翼・・・言った直後に小っ恥ずかしくなり、「聞かなかったことにして💦」と言ってしまいました。◇◇◇そんなこんなのドタバタ噺でしたが、色んなかたのエピソードを知ったり聞いたり、断捨離は、「人生の窓・扉」を開けてくれるツールだなと実感しています。今日も最後までお読みくださいまして本当にありがとうございました。あなたの1クリックのパワーは絶大です。かごにタッチ!であなたにも断捨離パワー♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・ラインサポート・断捨離セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/断捨離文字を1クリック嬉しいです!日本ブログ村

  • 23Jun
    • 「食器」のごきげん

      「好きなキャラクター」、ありますか?あなたが小・中・高校生だったころまたは大人になってから、お子さんがいらっしゃればお子さんが好きなキャラクター。(あ、他のご家族、ご父母、旦那さん、祖父母さんの好きな・・・もありますか)♡♡♡「キャラ弁」アイデアの能力には度肝を抜かれますし、世の中にはたーくさんのキャラクターグッズもありますよね。私は昔から、スヌーピーとムーミンが好きで、写真のノートはプレゼントでもらって、気に入っています。こんにちは。横浜よりやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー三島理恵です。断捨離をやっていくと、どんどんやっていくと、たとえばこんなものが、いきなりで恐縮です、なんだか分かりますか?グラスです。これがうちに来たのは数ヶ月前。息子が自分の姉に面白グッズで選んだもの。娘はこれを見て、笑いながら喜んで、日々重宝しています。◇◇◇3・11の地震で震度5強だった我が家はキッチンに食器棚から飛び出した物が床一面に散乱しました。断捨離に出合って、背の高い食器棚をやめ、引き出し式に変えました。飲みもの用グラスもカップも引き出しです。我が家は、4人。ネコ足ちゃん、他の仲間とこんな風です。引き出しだから、取り出すときは上に向けて、取り出します。・・・まだ入るから、マグカップや他のも入れてみよう。取り出すことは出来ます。仕舞うのは、ぶつからないように気を使う。・・・家族みんなが使いたいようにいろいろとやってみて、それぞれからの意見や希望も入れて変えよう!同じ量で並べ方を変えてみる、印象、違って見えますか?今度は、グラスをひっくり返して口の部分を上にしてみたり。あれこれと、お試ししてみる。その都度、サッと変えて遊ぶようにやってると、「愉しい」なんて!かつてのわたしは、時間も気持ちも余裕がゼロで、こんなこと有り得ませんでした。(かなしー!)断捨離®︎を知って、結果的に物が減って。ああやっぱり、これだと、自分がこの中にいるとしたら満員電車の気分。◇◇◇お気に入りのキャラクターのグラスがあるとしたら、大好きなものだったら大事に使います。もしも、棚の片隅で忘れ去られているのに気づいたら。そのときは、あなたの断捨離パワーを発動してください^ - ^あなたのお家の食器棚は、今どのような感じですか?わたしも、日々あれこれとやってみます。また報告いたしますので、よかったらどうぞ遊びにいらしてください^ - ^今日も最後までお読みくださり本当にありがとうございます。あなたの1クリックのパワーは絶大です。かごにタッチ!であなたにも断捨離パワー♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・ラインサポート・断捨離セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/断捨離文字を1クリック嬉しいです!日本ブログ村

  • 22Jun
    • 沈みそうな気持ちをスッと救ってくれるのは

      一枚の絵が、ひとつのブログ記事が、信頼しているある人の存在が、パッと気分を明るく軽くしてくれること、ありませんか・・・?ごきげんさまです。横浜・元町エリアよりやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。今朝の山際恵美子さんのブログ記事(上↑)「瞬時に気持ちの変化」作用が!ファッションセミナーを開催されている山際さん。年末に開催される「断捨離祭り」の講師のおひとりで、私はそこでお話しをお聴きして、以来ブログを読ませていただくようになりました。断捨離®︎が、出逢わせてくれるのは整理や片付け術の枠・・・がホントにありません。ファッションも医療も日頃の運動もすべて心と体への気づかい、人生をまるごと愉しむなどなど常に進行形。断捨離®︎イコール『命のごきげん』という語が肚にストーン。◇◇◇上の記事にありますが、ファッションセミナー受講生だったかたがたとのフランス滞在記。(断捨離お仲間、知っているお顔も見られます。)山際さんが案内する旅は、オリジナルでファッションも食も観光先もスペシャル。記事を読んでいる自分まで、まるで写真の場所にいる感覚に!『睡蓮』の絵と言えばモネ。モネの池、庭、家、お好きな絵、ありますか?私はこの絵が好きで、家に飾っています。山際さんの記事にある美しい写真、たくさんの笑顔を見て・・・行動する人達、変化する人達、いろいろな意味で清々しさを分けてもらいました。◇◇◇実は今、地元の医院の待合室。家族の付き添いで来ています。体調を崩してしまう時期のようで咳や熱の症状の大勢の人達がいます。体のことで困ったときはこの医院の先生に全面的に頼っています。家族でお世話になって長いです。先生にひとめ会う、それだけで治るよう。どんな時も、先生には相談できて医院からの帰りには、晴れ渡る空のような気分。行きは、暗ぁい気分で医院のドアを開けたとしても。あなたにも、きっと、そういう存在がいるのではないでしょうか・・・?^ ^体調が下降したら治す、回復したらまた動けるさ。夏カゼとの診断結果。流行っているとのこと。あなたもどうぞご自愛ください。今日も最後までお読みくださりありがとうございました。あなたの1クリックのパワーは絶大です。かごにタッチ!であなたにも断捨離パワー♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/断捨離文字を1クリック嬉しいです!日本ブログ村

  • 21Jun
    • 「いつか」って、本当に来る?

      いつかやってみたいこと、ありますか?小さなことでも大きなことでも自分がいつかやってみたいと思っていること。おはようございます。横浜・元町エリアからやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。◇◇◇「太陽いっぱいの海が大好き」といつも言っている人がいて、「行ってみたい!!」と思い続けていたけれど、計画しては崩れたりとなかなかその機会は訪れないように見えました。けれど、思い続けていたのです。そうしたら、本人にとっては思いもかけない形で、想像以上の極上のビーチという現実が目の前に。◇◇◇「いつか」「いつか」と思っているだけでは願いは叶わない・・・でしょうか。ある願いを持っているとして、純粋に一心に淡々と願いを持ち続けていると、それが現実になることはあると私は思っています。そのようになっている人は願いを持ちながら、なにか行動をしていたから、なの?どんな行動なら、いつかが今に変わるのだろう???変わった人を見ていたら、それは・・・(断捨離アンのかたもすごく大勢見ていますが、「海」の例は息子です)小さなことから「自分で選択と決断」ををする、その繰り返し。気づかないうちに徐々に自分への信頼が増し、気づいたら「あれ、遠い願いだと思っていたことが現実になった」ようでした。はたで見ていて、そんな風に見えます。(息子については、かつての私は「過保護・過干渉」。ある時点で、ぜんぶ手放す決断を経ての現時点です)「自分で選択と決断」あなたは、これいかがでしょうか、小さな頃から当たり前にやっている?大人になってもどうも慣れない?時と場合によって変わる・・・?断捨離®︎は、家の中にある、目に見える物で行う「選択と決断」のトレーニング。ご自身で体感されていますか?私自身は・・・自分の物を対象にする⬇︎自分で選択と決断をする⬇︎自分でも出来た!⬇︎べつの行動の一歩が出やすくなる ⬇︎一歩の行動は、自分への信頼を増やす⬇︎うまくいかないときがあっても以前ほど動揺しなくなる⬇︎波もあるさと自然に受け入れる⬇︎日頃から選択と決断は淡々と続けて行く⬇︎自分への信頼がまたちょっと増えるの循環私に起きているのはこのような感じですが、あなたはいかがですか?「ペン立てひとつ」「お財布の中の点検」がまずはおすすめというのが断捨離®︎。前からすごく「気になってる」物や箇所はあなたにとってハードルが高いから、あとからにしましょうというのも断捨離®︎。自分への信頼が増えるといつかやりたいだったことが、すぐにだってやってよかったんだと瞬時に変化することが起きるかも。なにをやりたいのかわからない時にはちっちゃな一歩。ちっちゃな選択と決断から。今日も最後までお読みくださいまして本当にありがとうございました。あなたの1クリックのパワーは絶大です。かごにタッチ!であなたにも断捨離パワー♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/断捨離文字を1クリック嬉しいです!日本ブログ村

  • 20Jun
    • 「なんでもかんでも捨てるな」

      「また断捨離か?」「なんでもかんでも捨てるな」「必要なものまで捨てたら困るだろ」ごきげんさまです。横浜・元町エリアよりやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。今年4月から毎週水曜よる9時からBS朝日レギュラー放送となった番組名と同じく、ある時期に大々的に、我が家も「ウチ、断捨離しました!」家の中にある、「ひとつひとつのモノは大事、それはすごくわかる。でも空間全体を見る必要があるよね」By やましたひでこ空間?そんな目で見たことないぞ〜、最初はそうでした。でも、このことばを胸に、ただひたすら断捨離して行ったら・・・ある時、すーっと目の前にあらわれたんです、空間!自分にとって、心地の良い空間が家の中に。◇◇◇あなたの家が、あなたにとってとってもすっきりして、同時に心が軽くなって、ああ、良かったーと暮らすことができるのです。断捨離にであったなら、これを体感されるかたが増えたらいいな!しかし一方、こんなことも起こりました。時折、冒頭のようなセリフが夫からポンと飛んでくることがあったのです。(過去形です^ - ^)「なんでもかんでも捨てるな」「必要なものまで捨てたら困るだろ」終始、夫の「私物」には触れていませんので心配していたのは家族共用のあれこれでしょう。たとえば、家庭用事務用品や日曜大工品、家電関係のものなど?(妻が物を一気に捨て出すと、「俺まで捨てるつもりか?」と無意識に夫が思うらしい、ともよく聞きますが)モノの量はうんと減りましたがたとえば、普段はまったく使わないようだけれどもときおりあったら便利だな、と思われるようなS字フックやスチールリングに、アウトドア用雨合羽、などは取ってあるのです。これは長年の間にできた我が家のルールで、おひとりおひとりモノの基準はちがうでしょうけれど、我が家では夫にとって、「ああ、よかった」と安堵の表情を浮かべることになったようでした。今はもう、冒頭の3つのセリフは言わなくなりました、おしまい。断捨離したものの一例。取っておくもの、と無意識にやっていた何十年分もの夫婦二人分の「年賀状」。2人共に独身時代からの・・・!空になったファイルの一部。あんなことこんなことやってたんだなぁ、捨ててしまうと、思い出すこともなく、初めからなかったようなことになるものなんですね。あなたにはあなたの断捨離で、あなたの家と心がすっきりしますように。小さな1カ所から、「選択」「決断」をやっていく、そのくりかえしですよ〜今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。あなたの1クリックのパワーは絶大です。かごにタッチ!であなたにも断捨離パワー♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/断捨離文字を1クリック嬉しいです!日本ブログ村

  • 19Jun
    • 断捨離って・・・バトルなの?

      /今夜、放送\♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎毎週水曜日夜9時〜 BS5ch.https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/2019年6月19日(水)よる9:00~9:54「侵略夫との果てしなき戦い」千葉県の一軒家に住む陽子さん。しかし、ゆったりとしたリビングの奥にあるのは…大量のモノが詰め込まれた和室! そして旦那さんの部屋には、山のように積まれた趣味の音楽グッズが…。これって一体、誰のせい? 捨てたくない夫VS捨てたい妻!! 全ての家に起こり得るこの問題、解決の道は!?(BS朝日番組ホームページより)◇◇◇おはようございます。横浜・元町エリアよりやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。「ウチ、断捨離」の番組、観てますか?観たらあなたの・・・「ウチ、断捨離」スピリットに火🔥がつきましたか???番組をご覧になったことがまだないあなた、「断捨離って、果てしなき戦いなの?」「断捨離すると、バトルが起きるの?」とちょっと引いてしまいますか。断捨離するのは、「家」なのだから相手は、「家族」。友達とバトルするわけではない。断捨離はしたいけど、家族とわざわざバトルするなんてしんどい。・・・よその家の断捨離の光景なんて、普通は、見られないですよね。その、断捨離って、どうやって進めるの?がちょっと垣間見られるのがこの番組。・・・脚本もなにもない、出演されたかたにしかない体験を少し一緒に見させてもらう機会。見ているうちに実はバトルなんていやだわ、と思ってたけど、なんだ〜水面下でウチだっていつもあったんだ、とか実はバトルの相手は「自分自身」だった、とか。そして、番組の最後には実践するとやってくるひとつのリアルな空気感、あなたも一緒に目撃されてはいかがでしょうか。今夜放送、ご夫婦のドキュメンタリー。今月第1週目の再放送。2度目のかたも、このご夫婦の断捨離の様子から新たなヒントがもらえるかもしれません?!◇◇◇昨日の新潟・山形地震でお住まいの地域、近隣県で被害にあわれたかたがたへ心よりお見舞い申し上げます…最後までお読みくださりいつも本当にありがとうございます。あなたの1クリックのパワーは絶大です。かごにタッチ!であなたにも断捨離パワーが流れるかも?♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/断捨離文字を1クリック嬉しいです。日本ブログ村

  • 18Jun
    • タオルからの伝言

      昨夜、空を見上げた時にパッと撮った1枚。『満月と観覧車』。あとから見たら、街灯ふたつと満月が偶然、三角形〜〜〜ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。同じ日本でも場所によってお天気もいろいろではないかと思います。いかがお過ごしですか。我が家のベランダに出てみると、風が結構吹いていて、洗濯物があっという間に乾きます。◇◇◇今朝のこと。洗濯物を干していて中サイズの白いバスタオルを手に持ったとき、「替え時だなぁ」と感じました。そうだ、これはもうお役御免で手放そう。そうしよう。その後、洗濯物を干し終えた私はまったくの無意識でそのまま、捨てるバスタオルを手に持って・・・ベランダのガラスを拭く別の部屋の窓ガラスを拭く網戸を拭く白いタオルがみるみる黒くなります。タオルを裏返して廊下をタタタッと3往復。トイレと玄関の床を拭く。ああ、短時間で簡単簡単。とタオルをゴミ袋へポイ。その瞬間に急に頭に浮かんだのが、なんとか役に立たせようものをひとつ「捨てる」だけなのに強〜く、そういう思いを持っている。これって、自分自身にも「なんとか役に立たなくては」と言い聞かせているのでは。力が入っているのかも??不要な力は・・・意識して抜いて、行こう。不意にそんなことを思いました。ものが物語る?!ものが語りかける?!単なる独りよがりな解釈か〜よく分かりませんが・・・あなたもそんなこと、あったりしますか?今度、ものをなにか「捨てる」とき、「使い切ってあげる」の断捨離を意識してやってみよう。断捨離は、ゲームみたいなもの?次の面では、なにが出てくるのかな?今日も最後までお読みくださり本当にありがとうございます。あなたの1日がごきげんでありますように^ ^カゴを1クリック、お願いします♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/あなたの1クリックに心から感謝です♬ 日本ブログ村

  • 17Jun
    • 習慣作りは小さなことから

      満月の夜、あなたも空を眺めていらっしゃいますか?こんばんは横浜・元町エリアからやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。家へ向かうドライブ。黄色いまんまるなお月さまの輪郭がハッキリと見えました。心が落ち着くなぁ。知らぬ間に心や体についてしまった不要なものを「削ぎ落として」行くイメージが。もう要らないな、と実は心で思ってるもの、勇気を持って我が目で見て、実際に手放して行くとき?!お月さまからもパワーをもらえるような今夜みたいなタイミング、家の中の空間からも「応援」の力を、たくさんたくさん受け取れるようにして行きましょう。たとえばペン立て、お財布、今日使ったバッグ、その中に「もう要らないな」の品があるかどうか、どこか一箇所ずつでも・・・習慣の土台づくりになりますよ。今日も最後までお読みくださいましてありがとうございました。あなたのお力は絶大ですカゴを1クリック、お願いします♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/あなたの1クリックに心から感謝です♬ 日本ブログ村

    • 「捨てる」は「痛み」をともなう?

      家の中にある、あなた自身の物を捨てる。その時になにかしらの「痛み」を感じたこと、ありますか?〜モノを捨てるということは、「痛み」を引き受けることでもある〜やましたひでこ断捨離®︎セミナーで聞いたこの言葉を、実は最近・・・一気に思い出した出来事を聞いていただけますか?おはようございます。横浜・元町エリアからやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。セミナーでは、同じテーブルになったかたがたと話し合う時間があって、たとえば・自分の物を捨てるだけなのに痛みって?・大切な物だからこそ、心が痛むよ・忘れちゃってたから、罪悪感で痛む?・高かったから、惜しい気持ちで痛む・思い出深いものだから、そりゃそうだよなどなど、ホントなるほど〜〜!なのです。◇◇◇この「捨てることは痛みをともなう」という言葉を、一気に思い出した出来事とは・・・「カーラー」から。いつも使っているのは1個だけ。それがなぜか見当たらず、どうしてもないので買いに行く。でもお店には、目立つのは5個や6個セットで1個入り商品はありません。2個入りの商品があったので、それを買って帰りました。袋を開けて、前の私なら、1つは「予備」で取っておいたでしょう。でも今は・・・使わないのに取っておきたくない。はっきり、そう。だから、さようならとごみ箱へ。直後のこと、思いもかけないことに、「痛み」がやってきたのです。新品だよ、使いもしないなら買ってくるな。別のお店なら1個入りがあったかもよ?ひぇー、気持ちが?心が?痛い!ここで「痛み」が来るなんて、自分でも意外でびっくりしました。◇◇◇さて、どうしたか。でもやっぱり、今の私は1個で良い。この次からは1個入りを探してから買おうかな? ちっちゃなことから、選択・決断。練習を積み重ねて行きます。「捨てる痛み」は、お馴染みですか? 今日も最後まで読んでくださいましたあなたにとても感謝しております。新しい1週間の始まりですね、どうぞよい一日を!あなたのお力は絶大ですカゴを1クリック、お願いします♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/あなたの1クリックに心から感謝です♬ 日本ブログ村

  • 16Jun
    • であってなければ

      夏の雲?まぶしい雲。ごきげんさまです。横浜・元町エリアからやましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの三島理恵です。「であい」。物との、出来事との、人との「であい」。きっとあなたにもいろいろな「であい」があると思います。断捨離との「であい」。このブログを読んで下さっているあなたは断捨離と「であって」いらっしゃる確率が高いのではと思います。であって、どうでしたか?実践バッチリ!のあなたもいらっしゃいますね。まだそうでないあなたもいらっしゃるでしょうか。断捨離は実践してこそ、と言われるけれどなかなか時間が取れなかったり、実践するには気力体力が必要ですよね。家の中、それぞれに状態も違いますもの、取り組むにも、それぞれに違いが出て来ますよね。私もはじめは、よくわからないままにスタートしました。わからないときは、わかる人に聞く、普段からそうやって生きてきたのかどうだったか・・・なんだかもう忘れてしまいましたが、断捨離では、とことんどんどん教えてもらうのが早道でした。そして今はこんな風に感じるようになりました。前は本当にあれもこれも「取っておく」だったけれど、今は「必要ない」が察知できるようになりました。要らないと思ったら、手放すと行動に移すスピードが速くなりました。人って、本当に変われるんだ。私も長いこと、変わりたくても変われない時期がありました。自分に合った方法ってなんなんだろう?あの頃はもがいていたなぁ。断捨離にであったとき、今のように変わる未来があるとは、まったくわかりませんでした。「ただ家にいるだけで清々しい」とか「窓から入る風が心地よいから気分最高」とかそんな風に思えるときが来るなんて。ただ家にいるだけでエネルギーがたまっている感じです。断捨離に「であって」いなければこれはわかりませんでした。であったからには、やはり実践してみたくないですか?その先になにがあるか、なにを感じるかはあなただけの感覚ですよ〜〜まだのあなたは、ぜひいかがですか、やってみませんか?「変わりたい」あなたを変わらずに応援しています!◇◇◇今日も最後までお読みくださいまして誠に有難うございました。あなたのお力は絶大ですカゴを1クリック、お願いします♡♦︎三島理恵 断捨離®︎の・・・♦︎メールレッスン・カフェ個人お茶会・カルチャーセンター講座・ラインサポート・セミナー・ご自宅訪問サポートのご案内は、三島理恵 WEBSITE「人生の窓・扉が開く断捨離®︎『時が来た』」 https://danshari-windoor.com/♦︎やましたひでこ公式HP♦︎断捨離メルマガ無料登録できます!https://yamashitahideko.com/♦︎断捨離講演・全国ツアー2019♦︎やましたひでこ講演会「本当の断捨離」https://pages.yamashitahideko.com/dntl2019/♦︎BS朝日『ウチ、断捨離しました!』♦︎あなたなら「番組を見る」?「番組に出る」?毎週水曜日夜9時〜https://www.bs-asahi.co.jp/danshari/あなたの1クリックに感謝です!とても嬉しいです♬ 日本ブログ村