先ほど、テレビで言ってましたが、ベジタリアンはうつ病になりやすいんですってね。
そういえば、この間、それでお肉を食べようと思ってたとこだった！
それも牛肉がよいと書いてあったんですよ。
何に書いてあったんだったかなぁ・・・いかん、アルツハイマーにもなりやすい私
確か嗅覚が弱ったら疑えと言ってました・・・まだ大丈夫かなぁ？
物忘れもひどいし、思い出すのも出来にくくなってきた今日この頃、歳のせいだけにしてはいけないと。
それでですね、牛肉ですよ！
お肉は高いですよね
だから外国産のを食べたんですけど、臭みが酷くて食べにくかったんです。
贅沢な話ですが、亡母は「服だとか色々なものには始末したほうがいいけど、食べ物だけはケチってはいけない」という主義で、お肉は国産のを買わせてもらえてたんです。
といっても上等ではないですが、普通レベル。
だから外国産を買った記憶がない・・・母が亡くなってから食べ物にもケチるようになった私。
この間は、鶏肉も良くて、それも骨の辺りにある成分が良いと。
だから骨付きの焼いたのを昨日も食べました。
でね、私は昔はお肉大好きだったんですが、動物愛が強すぎて、だんだんお肉を見ると辛くなってきちゃうように・・・
キモいのもあります。
だから食べにくくなってきちゃいました。
それでもハンバーグぐらいならよく食べてましたが。
うつ病になりやすいといっても必ずなるわけではないですけど、牛肉には幸せホルモンのもととなるのがあると聞いたので、気分がちょっとマシになるかもしれないです。
あと、コリ！
今、すごくこってるので、自律神経も乱れてるんです。
なのでウツウツ気分がひどいです
ついでにアルツハイマー予防のために、ブロッコリーときのこと鮭、あと発酵食品も良いと。
生き長らえたいわけではなく、寿命の日まで出来るだけ元気でいたいと思う私であります。