私は、生きがいも、やりがいもなく、何をしてるわけでもなく、なんとなく日々を過ごしてる感じです。
やりたい事はあっても、やれないというのもあります。
誰でもそうですが、私にもすごく辛くてたまらないこともあるし、嫌なこともある。
ツイてないこともある。
自分が嫌になることもある。
先日、近所のオバサンがご家族の話をされていて、本当に自慢の子供たち、孫たちで、すごいなぁと。
で、私が羨ましいと思ったのは、自慢できるものがないとかではなく、その子供さんや孫さんたちの行動力だとか、活躍ぶりが私にはない、そういうのがあったらどれだけ良かっただろう・・・という思いでいっぱいでした。
そういう人達だって、辛い事はいっぱいあるんです。
だけど何かやりたい事や生きがいとしてる事があれば、それがある意味、応援してくれるんです、そして乗り越えることができるんだと思うんです。
私には、暇な時間があります。
だからどうでもいいことまで気にしたり悩んだり・・・
忙しいとちょっとしたことなんか構っていられない。
だから友達に言われたことがあります「アンタは暇だからよ」と・・・あたり。
でも私の性質上、忙しくしたら大丈夫かというとそうではないんです。
気にしたりすると、やる気が出なくなって、手が止まってしまうんです。
要は気にしない事。
うつ病の人が禅寺に行くと、とにかく体を動かされるらしいです。
一日中、掃除ばかり。
体を鍛えることで心も強くなるのもありますが、無心になって掃除することで、余計な事を考えさせない。
心配事や気にしてる事のほとんどがどーでもいいことだったりするんです。
でも止められない。
だから昨今、瞑想を勧める人が増えてるのかも。
これは、数年前かなぁ？どこで知ったのか覚えてないんですが、とりあえずメモしておいたのを、こちらに覚書として書いておこうと。
「だからなに？」「それがなに？」
これを自分に言い聞かせなさい、とのこと。
例えば、
やる気が出ないの
「だからなに？」
だからダラダラしちゃう
「だからなに？」
そんなの人間として失格だわぁ
「だからなに？」
人からそう見られてるし
「だからなに？」
・・・そりゃまぁ気にしなきゃいいんだけど、でも何もやる気が起きないのもさ、つまらないよ。
「だからなに？それがなんなの？」
つまらない・・・でもそれも一つの経験かなぁ
こんな経験ってさ、あまりないもんね、前世で、こういう人ってどんな思いをしてるのか分からなくて羨ましいぐらいだったのかもしれない、だから現世で体験したかったのかもしれないなぁ。
もう十分だって思ったら、新たに何か変化が起こるよね♪
「だからなに？」
・・・ま、それも、どーでもいいか(≧▽≦)
気にしすぎ。
色んなことに気にしすぎ。
物事はケセラセラ
なるようになる、なるようにしかならん
でも、今を楽しく生きれば、未来は明るい！
今が未来を創るのだから