春夏秋冬『温・冷』で美容に良いと言われているのが甘酒(^.^)
「飲む点滴」と言う人もいるくらい点滴と同じ栄養が含まれているんですよね～
甘酒は米麹と米を原料とした発酵食品!!
♧含まれている栄養♧
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸に大量のブドウ糖！!
甘酒が冬場の風邪の予防対策だけでなかったんです(°°)
夏バテ、肥満抑制効果、腸内環境の改善など…
“ダイエット”
効果があるんです(*^ー゜)
また、頭皮を若返らせて美しい髪を作ってくれる説も☆☆
飲むだけでも、身体の色々なところに効果効能がある甘酒ですが、肌にも良い効果効能はもちろんです(^ー^*)
しかし…
だからと言って、甘酒は苦手なる方が多い飲料ですよね～(´`:)
無理して飲むのは止めて下さい。
自分に合った健康法をとりいれて下さい（´∪`）/
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