ﾜﾀｼ対ﾜﾀｼ

メル友さんのおかげなのか、落ち込むことは減ってきた。

私が落ち込む理由はだいたい、自分のコンプレックスだ。

結婚式や夫婦やカップルをみると元カレを思い出して悲しくなる。

自分の体系や肌がみにくいから、食生活や日々の自分の習慣を振り返って自己嫌悪がはじまる･･。

運動しなきゃ、食生活かえなきゃ、太りやすいものや体にわるいもの食べるとひどく自己嫌悪になる


仕事。してないこともそうだし、どんな仕事をしても納得できないから。

もっとこうしたい、もっともっとよくしたい、今のままじゃ納得できない、だから、もっともっと。


多分自分にも周りにも厳しすぎて、結局自分自身疲れきってしまうんだ。

私はモデルや女優のような美人じゃない。
周りの友達のようにかわいくもない。

周りと比べて、自分を否定しまくった。

でも、今まで、こんな私でも好きになってくれた人はいた。
かわいいと言ってくれた人もいた。
ナンパやスカウトだってされたことあるし、キャバクラでベスト3で働けてたことだってあるんだ。

磨けば少しはまともになるんだ。私でも。

私は私を認めない。

私が私をいじめる。

私が私を傷つける。


結局適は自分なのだ。


自分は適じゃない。

自分に優しくならなきゃ。

自分を大事にしなきゃ。

私が私を愛さないと、私はいつまでたっても幸せになれない。


私が私を愛せるようにならないと、私の周りの人を愛せるようになれない。


だから、まず最初の一歩。


ありのままの今の私を受け入れること。


私は、ほっぺにニキビができたけど、ダメじゃない。ニキビは体の異変を私におしえてくれてるのだ。あなた便秘なおしなさいよ～って。

私の体よく働いてくれてるではないか。

ニキビさんありがとう!

私は、お腹が出てきてセルライトなんか気にしているけど、それも少し食べ過ぎですよと教えてくれてるのだ!
食べても食べても太らない体のほうが大変だ!

私は自分に優しくするよ。


私対私。


私と私は仲良しになるよ。


そしたらきっと、けわしい顔が穏やかになって、またニコニコ笑顔になれるよ。


まず、自分を信じよう。

今の私はダメじゃない。

だけど、私はもっともっとキレイになれる可能性がある。

絶望したらダメだめ。


ゆっくりゆっくり。

のんびりのんびり。

焦らず私は私を癒すのだ。


私が心身ともに健康に幸せになれれば、きっと余裕も生まれて、人も幸せにできるさ。


まずは自分。家族。周りの友達。会社の人。地域の人。にほんの人。世界の人。宇宙の人。


だから、まずは私はしっかり、地に足つけて歩けるようにならなければ!

私対私。

なかよし。