☆ダイエット,142日目☆ ☆焼き芋☆紅茶☆☆☆ 【】☆カボチャ煮5きれ☆ホーレン草のおひたし☆☆ 【実家】☆レタス2☆プチトマト2☆ブロッコリー1☆すなぎも2☆イカフライ衣はがして1☆こんにゃくと白菜煮物 間食★こんぶ★チョコ1つの半分★ 朝の体重身長155㌢…40,0㌔ 下:朝3,昼2,夜2