☆ダイエット,１９日目☆

はっぴーすまいる-今日のごはん.gif
 
はっぴーすまいる-今日の朝.gif
☆ナッツ
☆青汁豆乳
☆チーズ2枚
☆ゆで卵
☆バナナきなこオリゴ糖あえ
☆黒ウーロン茶
☆プルーン1粒
 
 
はっぴーすまいる-今日の昼.gif
【お弁当】
☆スパムにぎり
☆大学いも1
☆ミートボール1
☆あげもの2
☆トマト
☆オクラ
☆角煮
☆フルーチェ
☆ゼリー
 
 
はっぴーすまいる-今日の夜.gif
☆プルーン1粒
☆梨半分
☆味噌汁
 
 
はっぴーすまいる-3094_けーき_おやつ[食べ物・飲み物].gif間食はっぴーすまいる-3105_あいす_おやつ[食べ物・飲み物].gif
ナシ
 
 
はっぴーすまいる-4003_はれ_たいよう_てんき[自然・季節].gifはっぴーすまいる-8250_あさ[記号・文字].gifの体重はっぴーすまいる-7087_たいじゅうけい[道具].gif
155㌢はっぴーすまいる-8064_ー_てん[記号・文字].gif40,8㌔
 
 
お昼ゎ遠足で
弁当バイキング…
食べすぎたぁはっぴーすまいる-8116_なく_なみだ[記号・文字].gif