〇食事日記〇

雑穀米ご飯１膳:焼きにんにく,キノコ

目玉焼き

りんご１こ

ココア豆乳ラテ

デーツ１粒

<給食>

雑穀米ご飯

おでん

ほうれん草のゴマ和え

バナナ半分

キャベツのごま油和え 

デーツ１粒