〇食事日記〇

雑穀米ご飯１膳(わさび醤油)

ココア豆乳ラテ

黒酢ドリンク

バナナ

アーモンド６粒

ドライいちじく１粒

煮豆スプーン１杯と半分くらい

<給食>

ビーフン

スープ

ジャーマンポテト

キウイ

飲み会でいっぱい