自分が自分を生きられてると
誰かの事も心から大切にできます(*´ー｀*)
お立ち寄りありがとうございます。
陽向縁(ひなたゆかり)
ひなです。
心と向き合って心の癖を知ると
自分が嫌がる事をしなくなります(*´ー｀*)
自分磨きを始めた頃
自分の苦しい部分と向き合う
自分が嫌がる事をしない
笑顔と感謝を伝え温かい言葉を使う
と自分の課題を自分に出して始めました
1歩いや半歩進むかな～後退もしたなぁ
落ち込んだり責めたりもするんだけど
同時に忘れずに今も続けていることは
自分の１を認め○をつけてあげて
｢自分を大切に｣することです(*´ー｀*)
自分が嫌がる事をしなくなる
これがどういうことかといいますと…
嫌だなぁ
と感じたら心がもやもやします
それに気づき
ならどうしたいか聴きます
"あぁしてみようかなこうしてみようかな"
をやってみて
自分のもやもや探しもやもや治し
の
繰り返しを
失敗しながら落ち込みながら
いっぱいします
そしたら
だんだんと楽になってきます(*´ー｀*)
いっきに楽にはなりません。
ちょっとずつちょっとずつ地道な経験の積み重ねです(￣▽￣;)
自分磨きは、他人が気付いてくれる頃はキラキラしてきています
が
なかなか地味でコツコツの積み重ね(*￣∇￣*)
"スゴいね"って言ってもらってありがたいと感じつつ
一瞬
何の事かわからないときも…あります(*￣∇￣*)
自分のなかでじんわり時間をかけて
知らないうちに身に付いた変化は
自然に
体に馴染んでくるみたいです(〃⌒ー⌒〃)ゞ
私的には
『本来の自分を戻す作業』です(*´ー｀*)
もやもや治しも趣味のひとつになりつつあり
会いたい人に会ったり
したいことして
好きなことも出来るだけしています(〃∇〃)
自分に嫌がることしないから
怒りやイライラが急激に少なくなり
あと
嫌われたとしても嫌うことがなくなりました(*´ー｀*)
｢私が誰かを嫌うのが嫌だからしない｣
が大きな理由です(〃⌒ー⌒〃)ゞ
嫌いになる理由って
自分が"嫌おう！"と自分で提案しないと
"きらわない"とわかり
好きまではいかなくても
嫌う人がいないだけで
心穏やかに楽に過ごせます(*´ー｀*)
私の頭の中はだいたい
"自分にとって『心が楽』"になるのはどうすれば良い？(〃∇〃)ﾃﾞｽﾅ
心と向き合って心の癖を知って
自分が好きだと感じることをたくさんする(〃∇〃)
わがままに生きる(ノ´∀｀*)
私が決めた生き方を生きると
ずいぶん楽にいきることができるはず!
自分らしく和(わ)がままに
笑顔と笑顔が
結ぶご縁(〝⌒∇⌒〝)に感謝ﾃﾞｽ
思うがままに
自分の人生をいきましょう♪♪♪
気づきやきっかけの方法のひとつに
いかかですか
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