こちらの詩をご存知でしょうか？
食べ物を粗末に扱うのは気遣いができない人
食べ物を残すのは感謝できない人
食べ物をよく噛まないのは心に余裕がない人
何も言わずに食べるのは思いやりがない人
何かをしながら食べる人は落ち着きがない人
とりあえず注文するのは計画性のない人
見た目を気にするのは中身を見ない人
食べられることに感謝すること
作ってくれた人に感謝すること
どのように食べるかで人生が変わる
食べ方が生き方となる
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あなたを無敵の女神肌へ導く、ファスティングコンシェルジュ®の吉村はるかです。
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こちらの詩は、Instagramでフォロワー数40万人超えの田口久人さんの著書、『20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則 』 に掲載されている詩です。
![20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則[本/雑誌] / 田口久人/著](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/neowing-r/cabinet/item_img_978/neobk-1891955.jpg?_ex=128x128)
この詩を初めて読んだ時、過去の自分と現在の自分の思いが見事に表現されていてドキリとしました。
こちらの記事にも書きましたが、食べ方は生き方。その生き方は顔に表れます。
私の過去と現在の写真を見比べていただくと、一目瞭然。
仕事のストレスと夜勤のある生活で自律神経が乱れていた３０代前半の私と、４０代の私。
お肌の状態も表情の明るさも別人のように違いますよね？
何がこんなに私を変えたのかというと、自分という人間が食べたものから出来ているという意識を持ち、「食べ方」と「出し方」の知識を得て、それを実践しているから。
田口さんの詩の最後の二行にもありますが、
どのように食べるかで人生が変わる
食べ方が生き方となる
まさに、食べ方は生き方。
（ファスティングの回復食）
私より若い方は、男女関係なく学生時代に家庭科で食に関することを学んでいると思うのですが、その時に学んだことって記憶の残っていますか？
「調理実習で作った○○がおいしかった」という思い出しか残っていないという方が多いのではないでしょうか？
食や健康に関する情報って、日々目まぐるしく変わっていっています。
もしあなたが愛するご家族に毎日元気で過ごして欲しいと思うのなら、そして、あなた自身がハリとツヤのあるお肌を取り戻したい、代謝を上げて１０年前の体型に戻したいのであれば。
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最新情報ももちろんお伝えしますが、これからの人生をどう生きるのか、そのための一生ものの知識を身に付けていただくための講座です。
現在募集中の日程はこちらです。
◆２月１０日（日）＠大阪
１０：００～１７：００ （ランチ休憩あり）（残席２）
【受講料】32,400円（修了証発行）
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◆２月１７日（日）@神戸
１０：００～１７：００（ランチ休憩あり）（残席２）
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◆３月１０日（日）＠大阪
１０：００～１７：００ （ランチ休憩あり）（残席２）
【受講料】32,400円（修了証発行）
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◆３月１７日（日）@神戸
１０：００～１７：００（ランチ休憩あり）（残席２）
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どちらも残席わずかとなっておりますので、４０代から美しく生きる方法を知りたい方は是非お申し込み下さいね。
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