こんにちは
一般社団法人日本ファスティングコンシェルジュ®️協会認定講師の吉村はるかです。
結婚して、子供もいて、夫の収入で生活費はまかなえるから、自分のパート代は自分の好きなことに使える。でも、なぜか心は満たされない･･･。
という方、いらっしゃいますよね？
それとは全く逆の境遇だけれど、いつもハッピーオーラにあふれている女性もいます。
その違いは何でしょう？
それは、身の回りにある幸せに気付くことが出来るかどうかです。
ハッピーオーラにあふれている女性は、
「今日の空、とってもキレイ
」とか、
」とか、「道端に咲いてた花、名前は知らないけど、すっごくかわいかったから写真撮っちゃった
」
」という風に。
何気ない日常から幸せを見い出すことが出来ます。
ところが、心が満たされていない女性は、自分の価値基準が定まっておらず、他人や世間の意見に流されがち。
なので、恋愛に左右される人生を送っている方が多いのではないでしょうか？
私は、５年前に食生活の改善と併せて、メンタルの改善を意識的に行ってきました。
それが、毎日１つ「良かった」と思えることを見つけること。
日常に「ある」ものに目を向けられるようになると、自分が豊かであることに気付くはず。
自分が豊かだと、自然とハッピーオーラがあふれ出します
食生活とハッピーオーラも大いに関係があります
体の中からハッピーオーラを出したいあなたにオススメの講座やランチ会
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