今日はダイエットネタでっす
もう長い事ダイエットして
あれこれ自分で検証したりして
知識はてんこ盛りにあるｗ
駄菓子菓子！！
56歳は年齢的に痩せにくい
筋肉が付きにくいのに
その上、原発性胆汁性胆管炎💦
肝臓に負担をかけられぬぅうう
さて、ということでですな
胆管と肝臓を悪化させないため
食べ物のことをもっと考えねばだ
（チョコは食べる、譲れないｗ
なんか最悪な状態になったら
胆のうを取っちまうらしい
それは非常に困る
入院・手術はしたくない！！
（タバコ辞めれないだけｗｗ
あ、そうそう
今朝の体重は61.7㎏でした
（誤差や誤差ｗｗｗｗ