先週の記録なので記憶が不確かです。
…躁鬱・双極性障害の記録…
医師と相談の上、毎日のラミクタールとエビリファイを、更に頓服としてエビリファイを飲んでいます。
・躁鬱指数
躁鬱の具合を－5～＋5でつけています。
(実際は－3～＋3だと思います)
ラミクタールとエビリファイを飲むようにしてから波はあるものの小さな波で落ちついています。
1月の1ヶ月間 0(低めの0)
2月の1ヶ月間 -1～1(ほぼ0)
3月の1ヶ月間 -1～1(波々)
4月1日～4月6日 0～1
4月7日～4月13日 1～0
4月14日～4月20日 -1～0
旅行後の水曜日がしんどかった。
自己判断でつけています。
家族から見たら違う時もあります。
…特定不能の発達障害・ADHDなど…
今日は2013年4月28日、土曜日。
◇ストラテラカプセル
去年11/16夜からやっと成人量を服用しています。
服用して5ヶ月半ほど。
旅行中の数々のうっかりを見るとストラテラの効果があるのか疑わしいと思われます。
とりあえずは一年飲み続ける予定。
…根っこが引きこもりの記録…
去年の春は週に1日引きこもりの会に行く程度だった。
夏に週に3日引きこもりの会に行くことを目標にした。
秋に作業所へ週に5日、引きこもりの会にも続けて行くことを目標にした。
それからの外出、大体週に5日。
先々々々々週の外出 6日
先々々々週の外出 7日
先々々週の外出 6日
先々週の外出 7日
[先週の外出など]
○月曜日
作業所、引きこもりの会。
日曜市に出てるから月曜日はげんなりする。
作業所では一日かけてお給料の支払い補助をする。
本来これは職員さんの仕事なんじゃ…と社長に言ったが、それでも利用者でいいと言うので従う。
作業所でフキとフキの玉子とじ、フキのお寿司を頂く。
○火曜日
作業所、引きこもりの会。
初めて農作業をする。
うね作りをして足が痛かった。
○水曜日
作業所。
疲れが出たのかしんどい。
○木曜日
作業所。
復活。
健康診断に行く。
身長が伸びてた。
視力が落ちてた。
○金曜日
作業所、診察日。
農作業、水やりをする。
午後お母さんが来てくれる。
○土曜日
引きこもり。
お母さんは昼前におばあちゃんちへ立つ。
久しぶりに引きこもりの一日、ほっとしたことに自分でも驚く。
○日曜日
作業所(日曜市7:00～12:00)。
日曜市6週目。
日曜市は楽しい。
でも作業所のみんなともいたいからずっと日曜市だったら嫌。
社長に鰻の買い方を教わる。
先週の目標は今週の目標は疲れを上手にコントロールすることでした。
上手にコントロール出来ました。
今週は目標なしでやってます。
それでもあえて言えば動くことかな。
去年11/1から就労継続支援で福祉作業所へ通っています。
作業所は9:00～14:00まで。
「グラスボールの夢 ～一期一会～」より
みなさんと一期一会の積み重ねに感謝しています。
本日もお付き合いいただきありがとうございます。